耳機對於現在的年輕人來說，那就是必不可少的出行必備物品。即使是不出門，在家裡面也恨不得天天戴著耳機！然後在我們沒有注意的情況下，耳機卻早已對耳朵造成了重大的影響！那麼戴耳機時間長了到底存在什麼樣的危害呢？讓我們一起來看看吧！
戴耳機有哪些危害？
1、影響聽力：
根據各種案例顯示，大部分年輕人聽力受損或是下降，絕大部分都是因為個人的電子裝置音訊開的太大了。而耳朵內的毛細胞又是一個對大音量非常敏感的存在，且不可再生。如果是耳機音量太大了，耳內的毛細胞就會大量死亡，從而造成不可逆的損害！
2、影響耳道健康
：戴耳機多多少少沾惹到耳內的一些汙垢，並且耳機聽音單元暴露在空氣中，也會把細菌戴進耳朵裡面，加上耳朵因為戴著耳機悶汗、潮溼等，久而久之，會造成耳朵內部細菌感染並且發炎等！
3、戴著耳機出行不安全：
戴著耳機堵住耳朵，很容易聽不見外界的聲音等。如開車打電話，或者戴著耳機走路看手機，很同意注意不到外界的汽車鳴笛等聲音，造成不可挽回的意外發生！
不得不戴耳機的情況下，應該怎麼做？
1、注音耳機的音量：
耳機的音量不能超過60%。相信很多人的音量總喜歡開到最大，不然就是總喜歡把音量開大直到能把外界的聲音蓋過去。這對耳朵的傷害是非常大的。
2、注音耳機佩戴的時間：
嚴格來說，戴耳機60分鐘就要摘下來休息休息。很多人都習慣一戴耳機就戴幾個小時，長此以往也是影響非常大的！
3、睡覺時不要帶耳機：
長時間的聲音刺激會損害耳膜，而且睡覺時各種姿勢壓住耳機也可能會損傷耳部。
4、選擇對耳朵傷害小的耳機：
很多耳機都在於追求音質或者是輕巧好看，在耳朵聽力健康方面則是完全忽視掉的！但是有一些耳機不僅注重耳機的音質外形，同時也重視耳朵聽力健康問題。所以在選擇耳機的時候，可以儘量選擇此類的耳機，減少耳朵的傷害！
選擇什麼樣的耳機對耳朵的傷害小呢？
骨傳導耳機想必大家都知道，作為一股新勢力的藍芽耳機。則因其聽歌無需入耳，並且由骨頭傳遞聲音，對於耳朵的聽力具有保護作用。同時骨傳導耳機在佩戴舒適度上面也是非常加分的，掛耳的不入耳式的佩戴設計，對比入耳的戴久之後耳朵就會痛的藍芽耳機，骨傳導耳機戴著耳朵不痛！並且在耳機佩戴的過程中，可以穩固牢靠的佩戴，在運動等劇烈幅度的動作下，也能夠穩定佩戴！因此深受耳機使用者的歡迎！
而對於目前比較好的骨傳導耳機品牌，南卡和韶音這兩大耳機品牌可謂是家喻戶曉！而南卡作為國內首個提出“不入耳、不傷耳”聽歌概念的骨傳導耳機品牌，更是憑藉著自身獨具優勢的骨振子技術，成功列入了骨傳導耳機的TOP1！
而這款南卡Runner Pro4不僅是南卡更是骨傳導耳機中最具有代表性的實力之作！不要還在以為骨傳導耳機沒有好音質，恰恰相反。南卡Runner Pro4在音質的表現上，使用了獨家自研的AF全震指向性2。0升級技術版本+南卡新一代響科技振子技術，振子單元的發聲面積提高至45%，音質傳達清亮透徹，是目前唯一最接近藍芽耳機音質的耳機！
耳機設計符合人體工學，耳掛的設計角度以及佩戴貼合耳周曲線，佩戴舒適穩固，戴著一整天也不會有什麼問題！亞光磨砂的親膚矽膠質感，外表看起來高階感滿滿，品質過關！
功能方面作為南卡骨傳導的旗艦機型，支援了高於行業標準的IPX8級防水等級，配備了16G機身記憶體，以及最新的藍芽5。3，在藍芽5。3的加持下，產品效能、體驗將得到全面的改善，或將促使骨傳導耳機走向生活更多場景。