警惕！女人“子宮”出問題，這裡會變紫，再不注意想生孩子就難了

生活中，總會遇到一些自以為的小問題而沒有給予足夠的重視，就比如嘴唇發紫，想來這大家生活中會比較常遇到的問題吧，但是你有想過嘴唇發紫是什麼原因嘛，給了它足夠的重視嘛？其實有些小問題也會帶來大麻煩，下面就讓我們來重新認知一下嘴唇發紫吧！

嘴唇發紫其實是我們身體的一個反饋，讓我們知道，我們的身體現在是否健康，當我們嘴唇發紫的時候，就要去重視了！

身體的很多部位都可以反映一個人的健康情況的，當然嘴唇也不例外的，那麼長期的出現這種情況可能是健康發出了警報。

例如，嘴唇一旦顏色變深，說明體內有寒氣，特別是對於本身寒性體質的女性來說，更是一件糟糕的事情，可能會讓宮寒加重，傷害到子宮。這並不是危言聳聽的事情。

根據中醫的判斷，如果一位女性的嘴唇長期處於乾涸脫皮且呈暗淡或發紫，或人中有痘印或嘴周有豆，則很有可能是宮寒的體現，應該加以重視。宮寒是中醫理論下的病名，宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。

百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上。例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕。

造成宮寒的一些原因

1、快速瘦身快速減肥

快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪，等於身體在短時間內丟失了大量的能量物質，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

2、喜歡趴著桌子睡覺

一些女性午休時，喜歡趴在桌上睡覺。但是不知道你是否留意過，後背總是一陣陣發涼。這可能就是因為你無意中會露出後腰，而且睡眠時毛孔鬆懈，比較容易被寒邪所傷，容易引起宮寒。

3、喜歡吃冷食

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所以中醫的吃涼指導主要適用於女性。

4、老坐著

久坐會使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等，還會引發全身肌肉痠痛、脖子僵硬和頭疼、頭暈。

5、保暖不足

子宮是女人身體裡最怕冷的地方，子宮溫暖，體內氣血執行通暢，按時盈虧，經期如常。如果子宮受寒邪困擾，除了會導致不孕不育，身體的表現可能首先是痛經，然後是臉上的黃褐斑和經期延遲，接下來性慾也會降低。

宮寒如何調理？

飲食調理宮寒

有助於暖宮的食物

枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。

茶飲調理宮寒

枸杞紅棗茶

枸杞20顆，紅棗6粒，生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鐘，紅棗用刀從中間劃一刀；將泡後的枸杞，紅棗放入乾淨無油的鍋中，加入800ml清水，開大火燒開；煮沸後，下入生薑片，轉小火，蓋上鍋蓋，燜煮5分鐘即可。

調理宮寒的藥膳方法

羊肉枸杞湯

羊腿肉1000克，枸杞50克，調料適量。羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊。鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮，薑片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒後倒入枸杞子，清湯（2000毫升），鹽，蔥，燒開，去浮沫，文火婉約1-1。5小時，待羊肉熟爛，去蔥、姜，入味精。這道湯有補腎養血的功效。適用於腎陽虧虛而致月經少或點滴不淨，色淡紅或黯紅，質稀，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，或少腹冷，夜尿多，舌質淡，脈沉遲。

烏雞當歸湯

烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2-3次服完。月經前每天l劑，連服3-5次。這道湯健脾養心，益氣養血。適用於氣血不足而致月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。

母雞艾葉湯

老母雞1只，艾葉15克。老母雞洗淨，切塊，同艾葉一起煮湯，分2-3次食用。月經期連服2-3劑。功效是補氣攝血，健脾寧心。適用於體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。