你有沒有想過，一個只有9根手指的人可以成為攀巖界的風雲人物？

2015年1月，湯米●考德威爾和他的搭檔徒手攀登上3000英尺高、巖壁毫無凹凸，幾乎完全光滑的黎明牆， 引發了全球媒體的關注。在遭遇艱難險阻下，依然能夠實現夢想，靠的是什麼？

湯米●考德威爾，當代極限運動家、傳奇攀巖家。是《國家地理》“年度冒險家”、登山界奧斯卡“金冰鎬獎”得主、美國山嶽協會終身榮譽會員。

《攀巖人生》是他的自傳，也是他寫的第一本書。本書記錄了他的成長過程，真實再現他每一段人生所不同尋常的經歷。他對待夢想的堅持、耐力的考驗，以及遭遇危險、面對恐懼勇敢面對的積極人生。

實現夢想，其實就是堅持內心，執著追求。人生從此便會豐盈充實、內心從容自信。就如本書中的作者湯米●考德威爾。

那麼，如何堅持內心、執著追求呢？

當心靈能夠支配身體，堅持能夠克服痛苦

探索自身的潛力，堅持不懈的能力

保持好奇心，永遠有一顆追逐夢想的心

當心靈能夠支配身體，堅持能夠克服痛苦

堅持內心，執著追求，就要讓心靈能夠支配身體，遇到困難的時候堅持下去。

湯米

●考德威爾說，他從小到大，都在努力錘鍊自己的身心 ，精疲力竭也不停止。當心靈能夠支配身體，堅持能夠克服痛苦，他會沉醉於這種飽受折磨的時刻。

成功沒有捷徑，必須付出努力。

為了夢想，放棄遊戲、電影、逛街、吃飯、跟閨蜜聚會，用堅定的信念支配身體，專注去做事情。

就像書中

湯米

●考德威爾的父親告訴他：“攀巖和其他事情一樣，最重要的是認真準備和勤奮努力。如果你把時間花在健身房裡和巖壁上，那就等於把自己放在離成功最近的位置。如果你想要最好的表現，贏得比賽和喝彩，你就得比其他人更努力”。

湯米也正是聽了父親的話，從小便把自己看作一名小小的戰士。日復一日地鍛鍊身體，在健身房，或者在攀巖館，他比更年長的孩子們甚至成人都做得好，持續時間也更久，這也讓他很自豪。

中國有句古話：“要想人前顯貴，必在人後受罪。”所以，每個人都一樣，如果想要成功，必須

付出努力，克服各種痛苦。。。。。……

探索自身的潛力，堅持不懈的能力

在遭遇艱難險阻下，依然能夠實現夢想，靠的是什麼？

電影導演張藝謀曾說：“人的潛力是無限的，一個人就像橡皮筋一樣，需要不斷地拉，在這個過程中挑戰自己的極限，不斷擴充套件自己的能力。”

自由攀登黎明牆，在湯米心中代表著“純粹”。沒有器械輔助，僅憑個人力量到達頂端，是他對攀巖和生活熱愛最宏大的一種表達方式 。如果能成功，湯米認為這些年的付出值得，是證明他整個人生的價值。

為了這個實現夢想，他更加努力地練習，並做了很多分析工作，檢查曾經出過的差錯，找出今後可行的攀登方法。

他想到必須讓體魄更加強健。每天在海拔10000至11000英尺的山谷上坡小徑跑一個小時；抱石四五個小時，上半身肌肉累到顫抖。這種高強度超過他的體能承受度，但他認為正在培訓堅韌不拔的精神和不可戰勝的心態。

心有多大，舞臺就有多大。只要我們保持一顆強大的內心，那麼就可以有新的希望 思維、想法來填充，使自己變得更加強壯，實現夢想的機會就更多、更寬廣。

世界著名的科學家霍金，宇宙之父，最傑出的物理學家，一生堅持研究、探索宇宙的起源和歸宿，解答了人類有史以來一直探索的問題：時間有沒有開端，空間有沒有邊界。從而為世界物理做出了具大的貢獻。

阿里巴巴創始人馬雲，從小學到大學，失敗便伴隨著他，考大學更是考了三年。一般人也許會被擊垮、也許會選擇放棄，他卻堅持不懈，最終成功實現了自己的夢想。他說：夢想，要堅持，要腳踏實地，和眼淚是息息相關的。

保持好奇心，永遠有一顆追逐夢想的心

好奇心能夠開闊人的視野，認識未知的世界，增添生活的樂趣。在好奇心的促使下，湯米能夠成功登頂，實現了自己的夢想嗎？

當我們處於孩提時代時，我們都有一顆強烈的好奇心。因此，孩子的認知、學習、成長都非常快，正因為有一個好奇心，所以促使我們快速成長，快速進步。

愛因斯坦曾說：“我沒有特殊天賦，我只是極為好奇。 ”

因為好奇，

他創立了相對論，大大推動了現代天文學的發展。

湯米在完成優勝優美地的大型自由連攀之後，開始好奇巴塔哥尼亞用這種技巧，會是什麼感覺。 他希望能夠橫穿菲茨羅伊山脈。

而這個時候，他已經是名父親，他有了家庭的重任，他不能不考慮家人的感受。但是，這又是他的夢想。他權衡利弊，在妻子、家人的支援下，他決定攀登，並用更長的時間、集中精神做準備。

開始，他說自己對“菲茨橫穿”的雄心壯志像是白日夢。然而，他並不害怕，他全身心的投入，有條不紊、深思熟慮，並一步步的向著夢想邁進。

2014年12月27日下午3點30分開始，湯米與他的搭檔凱文一起開始向黎明牆挑戰。

黎明牆位於

加利福尼亞的約塞米蒂國家公園，一個看起來不可能攀登的巖壁，特別是採用自由攀登黎明牆更是一件無法想象的事情。

湯米好奇黎明牆的樣貌，他好奇為什麼自由攀登不可想象，他一定要親自體驗。 前5段繩距是相當順利的，到第7段時有難度。他們花幾個小時，吊在繩索上左右擺盪，感受巖點，撫摸巖點，去感受因好奇心把他帶到巖壁上的快樂。

攀巖黎明牆用了19天的時間，天氣的變幻莫測，狂風、冰雪，致使巖壁溼滑，給他的攀巖帶來了一定的風險，但他從未畏懼，也從未放棄。全情投入其中，

達到身心浮游的最佳狀態，最終他成功了，他將黎明牆踩在了腳下。

當他登頂那一刻，他說：“奇蹟感浸透了我身體的每一個細胞，給我一種更深層的能量，賜予我無限愛的能力。我整個人為之改變。雖然我已經蛻變，但我仍然是個孩子，對世界充滿好奇，追逐有關遙遠頂峰的夢想。“

在漫長的人生過程中，有些夢想似乎不可企及，總會經歷起起伏伏，但只要我們保持一顆努力向上的心，保持樂觀的心態，夢想必然會實現。

加油，相信讀了這本書，夢想離你會越來越近，指日可待。