近些年來自助餐飲界越來越火爆，每個城市都有一些大大小小的自助餐廳，尤其節假日，吃自助餐的人特別多，之所以這麼受歡迎肯定擁有它的優勢，花少量的錢可以吃更多的食物 ，   在吃自助餐時，聰明人專挑這4種食物，多吃一份就回本，老闆看到內心在咆哮。

1，海鮮

大部分自助餐廳裡面都有海鮮這類食物，聰明人吃自助餐會首選海鮮，平時在外面買海鮮價格是比較貴的，很多人根本捨不得吃，來到自助餐廳裡面，花一次錢可以享用更多美食，有海鮮這些食物何不多拿一些。

2，水果

自助餐廳裡面水果也是不可缺少的，大家除了吃一些蔬菜肉類之外，聰明人會選擇吃一些自助餐廳裡面的高檔水果，有很多水果是本地沒有的，當然價格也是比較昂貴，吃自助餐的時候可以選擇多吃一些高檔水果，輕鬆吃回本。

3，鮮肉

大部分人吃自助餐都揹著吃回本的目的，但是很多人吃不了多少東西就已經吃飽，其實想要吃回本特別簡單，可以吃一些自助餐廳裡面的新鮮牛肉，聰明人從來不選擇羊肉卷或者是肥牛卷之類的，因為那些現成的肉是用其它肉拼合的，我們也不得知，所以儘量選擇這些新鮮的肉，多吃一份就能輕鬆回本，老闆看到表面冷靜，內心其實在咆哮。

4，菌菇類

自助餐廳裡面菌菇類的食材種類特別多，這些東西平時生活中很多人就特別喜歡吃，除了口感好之外，營養價值也是比較高的，去自助餐廳裡面吃東西，不懂的人才會避開這些食物，聰明人看到會首選，是不可多得的美味。

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