世上本無事，庸人自擾之。
你之所以煩勞憂愁，不是因為你擁有的太少，而是你想要的太多。
當你放下了，少了枷鎖，才能活得暢快，活得高階。
經常“斷舍離”，你也能拋開煩勞，活出高階感。
01
斷掉無用的關係
人是社會生物，工作和生活，都離不開人際關係，然而正因為人際關係，才讓我們有那麼多的煩勞。
就像心理學家阿德勒曾說：“人的煩惱皆源於人際關係。”
如果這些關係，都有用還好，關鍵是這其中99%都是無效的。
想想看，微信上上千的好友，可是常聯絡的，有幾個？朋友圈上每天更新上千條新狀態，是不是一半以上，是營銷廣告？
這也難怪，汪涵曾在節目裡說，自己會把朋友圈的人數穩定在固定的數量，當他發現人太多時，就會酌情刪掉一些，維持自己內心秩序的平衡，而每次最佳化朋友圈後，都會覺得生活更輕鬆一些。
人生只有匆匆幾十年，有人忙於交際，到頭來卻無人問津；有人珍視親友，憐取眼前人，最後身邊全是用心以待的人。
麥家曾說：“人生的幸福來源於一直對生活做減法，社交也是。”
所以，想要活出高階感，無用社交當斷。
02
捨棄無用之物
海德格爾說：“不擁有不需要的東西。”
然而在生活中，我們總是很容易被各種鋪天蓋地的廣告洗腦，買了很多看似很有用，自己其實並不需要的東西。
衣櫃裡堆滿了衣服，可有的衣服，卻連穿都沒穿過；家裡放了很多工具，還沒用兩次，就已經堆滿了灰塵。
原本以為家裡東西少，顯得太單調，如今東西多了，卻凌亂不堪。
當你閒暇下來，整理東西，才發現原來那麼多東西，根本用不上。
捨棄無用之物，其實也是在捨棄自己內心的雜念。
很多的煩勞，其實是想太多；很多人做不成事，是因為不夠專注。
雜物太多，會干擾我們的注意力，讓我們進行自我損耗，而物品單一，選擇少了，我們才更容易精神集中，聚焦於生活和事業本身。
巴爾扎克曾說：“在人生的大風浪中，我們常常常學船長的樣子，在狂風暴雨之下，把笨重的貨物扔掉，以減輕重量。”
捨得不需要去幹擾我們的物品，捨得內心的種種雜念，才能讓我們更簡單的生活，更專注地做事。
03
遠離垃圾人
什麼垃圾人？
作家大衛波萊在《垃圾車法則》一書中，是這麼說的，“生活中，存在很多負面情緒纏身的人，他們需要地方傾倒，有時候被人剛好碰上了，垃圾就往身上丟。”
這樣的人就像是一個定時炸彈，一旦炸了，我們輕則深受內傷，重則灰飛煙滅。
就像劉鑫之於江歌，後者為前者而死，前者卻沒有絲毫愧疚感恩。
這類垃圾人，我們惹不起，一定要躲得起，儘早遠離才是上上策。
林子大了，什麼鳥都有，渣男，渣女，白眼狼，變態人格等等。
遇到了，受過傷了，就認了，別糾纏，儘快脫身遠離。
那怎麼辨別垃圾人呢？
第一個特徵是，垃圾人根本沒有感恩的心，江歌被殺後，媽媽一直在打官司，找證據，可被救的劉鑫卻一點幫助不給，相反會說江歌的壞話。很多人都指責她沒有不懂感恩，可實際上，一個垃圾人連心都沒有，何來感恩。
第二個特徵是，垃圾人付出的少卻要求得多，他投給你一粒芝麻，就要從你那裡抱回一個大西瓜。解解饞之後，就棄你如瓜皮。很多辦公室的戀情，那些不良上司，就是這種，精明得很。
第三個特徵是，給你畫個大餅，換走了你的全部。比如一些渣男，嘴上話說得漂亮，給了你很多承諾，許了你美好的未來，把你騙到手了，財色兼收後，就消失了，人稱殺豬盤。
如果你身邊有人有這三個特徵，那你一定要及時抽身，千萬不要陷入太深。
人生就是捨得的過程，捨得捨得，有舍才有得。
斷舍離，就是捨得過程。
斷掉了無用社交，你收穫了真心以待；
捨棄了無用之物，你收穫了內心的安定和專注；
遠離了垃圾之人，收穫的是獨善其身。
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作者 | 鄭在秀
一個三觀比五官還正的情感老司機，關注我，帶你走出情感困境。
圖片來源 | 網路
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