什麼時候起，我變得越來越脆弱、敏感、玻璃心，其實難受的不行，可是還得咬牙堅持，因為我背後很多人在推著，逼著我不斷地前進，我停不下來，我也不能停下來。我經常在想到底要我怎麼做才能真正找回原來的自己，我沒辦法，真的已經很絕望了。

2017年6月1號我確診為重度抑鬱症和重度焦慮症，並開始接受治療，到今天為止，在抗抑鬱的路上我已經經歷了863天，這每一天都是煎熬，每一天都過得特別痛苦，我內心最愧疚的還是我的家人，我不想他們看到我的頹廢和沮喪，更不想因為我的病情而去影響他們的情緒。他們對我越理解我就越不能果斷地消失，可是我這一天天的，其實就跟行屍走肉一樣，我沒有感覺，失去感知，對任何事和人都不感興趣，抗拒社交，抗拒交流，抗拒一切在我身邊發生的任何事，我時常問自己，為什麼別人可以這麼快樂，我為什麼做不到？很明顯我找不到答案。我真的很想把心掏出來問問它到底怎麼了，可是我並沒有心，就像瞎子在黑夜裡找路一樣，我無從下手，無法前進，無法解開心結。看著自己手上的疤，我想我的家人和朋友肯定不理解，但是這也是我唯一發洩的方式，不是嗎？

我知道很多抑鬱症患者都是這樣的，我想說的是雖然我自己控制不住會做極端的事，但是我還是希望你們都好好的，我不想再聽到有關病友離開的訊息，因為你們是我的精神支柱，我們都在堅持，都在煎熬著，我不想有人掉隊，我們都是一群相互扶持的群體，或許有一天熬著熬著我們就好了呢……