被釣友嫌棄的魚,營養不比甲魚差,8元1斤,炸一炸骨酥肉爛,真香

近年來,越來越多人加入野釣,我老公就是其中一位,為了能成功釣到魚,工具準備得十分齊全,本以為夏天蚊蠅多,他會把這個愛好收一收,沒想到還是一如既往每週日去野釣,不過這樣也好,每週都能吃到新鮮的魚,上週日老公又去釣魚了,回來後一臉不高興,嘟囔著沒有釣到大魚白做了一天,我一看桶裡都是個頭很小的鯽魚,小鯽魚多好啊,營養又美味。

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由於氣候的原因,冬季裡魚雖然普遍變少,但個頭偏大,夏季裡魚種類多好釣,但像鯽魚這種魚類,個體是越釣越小,大的都去深海區了,小鯽魚膽大在淺水區活動,比較好釣,但對於釣魚者來說,這種小鯽魚一點也體現不出他們的實力,往往調到的小鯽魚都是放生了,老公掉了一天都沒有掉到大魚,只能帶回來這些小個頭鯽魚。

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鯽魚是餐桌上常見的魚類,尤其是燉湯的時候用到的多是鯽魚,鯽魚湯奶白鮮美,營養也是很豐富,可在市場上,大鯽魚非常受歡迎但小鯽魚卻讓人十分嫌棄,就算吃小個頭的魚也不會選擇小鯽魚反而會買價格昂貴的黃花魚,主要就是因為鯽魚刺多,對於老人和小孩來說吃著不是很方便,因此很少有人吃小鯽魚。

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今天可要替小鯽魚辯解一下,別看它個頭小,其實味道比小黃花魚還鮮美,其營養價值也是不比甲魚差,含有高蛋白,肉質細嫩好消化,脂肪含量還很低,關鍵是價格很便宜,才賣8塊錢一斤,可以用來燉湯,也可以幹炸,骨酥肉爛,連魚刺都能吃,一起來看看詳細做法。

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先把小鯽魚颳去魚鱗,去掉魚鰓和內臟,清洗乾淨後用蔥段、薑片、料酒和胡椒粉、醃抓勻醃製30分鐘,醃製好了之後放入少許的麵粉,魚輕薄地裹上一層就好,油溫七成熱改小火,放入鯽魚炸至兩面金黃撈出控油,最後再用蒜末、洋蔥碎、蔥花、白芝麻、孜然粉和辣椒粉、鹽炒一下,吃著可香了,全家人都愛吃,本來悶悶不樂的老公,嘗過後都樂開了花,還說原來小鯽魚也可以吃,還這麼美味!

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