大家好！我要說的話題是，溝通裡最重要的是什麼？大家都知道，無論在戀愛關係裡，還是在婚姻關係裡面，如果伴侶之間發生了矛盾，那最好的處理辦法就是及時溝通，但是很多人不知道，在溝通的時候，溝通裡面最重要的是什麼？他們以為溝通就是兩個坐在一起好好說話，其實問題並沒有這麼簡單，如果不知道溝通裡最重要的是什麼，往往會變成無效溝通，甚至把溝通變成了爭吵，那麼溝通裡最重要的是什麼呢？其實就是坦誠和信任，包括三個方面的信任，一個是要信任對方溝通的誠意，你從心裡面要相信對方，溝通是為了把兩人的關係處理得更好，為了解決問題，要相信對方的誠意，對方不是用溝通的方式來哄你，來討好你，而且真的跟你把關係處好，真正想去解決你們之間的矛盾，所以你要相信對方的誠意，第二是要真的相信對方說的話是真的，以前在溝通的時候，覺得對方還是在撒謊，對方在騙他，對方說好聽的話，如果你抱著這樣的心態去和對方溝通，去聽對方的訴說，那肯定是不相信對方的，你心裡在排斥對方的，那對方無論說什麼，你都不願意接受，這種溝通常常會變成無效溝通，這種溝通其實也沒有意義，因為你本身就不信任對方，所以要想好好的溝通，要取得溝通的效果，一定要相信對方的話是真的，在這個基礎上，你才能認真去傾聽對方的話，去分析對方的話，去感受對方的內心，如果連對方的話都不相信，那你心裡面也是在防禦的，也在排斥的，那根本取得不了溝通的效果，第三是要相信溝通能夠解決問題，就像有些人說跟他溝通了，但沒有解決問題，或者說我根本不想跟他說話，因為他說沒有用，跟他溝通什麼呀，在溝通也沒有用，實際上抱有這種想法的人，即使溝通了，你確實也溝通不好，確實也取得不了好的效果，因為你根本不相信溝通能解決問題，你不相信溝通解決問題，一個原因是，你不相信他，第二，你不相信自己，那就是溝通方法出了問題，其實伴侶之間出現了矛盾，溝通是最有效的解決辦法，如果你連這個都不相信，那確實就沒有好的辦法解決了，有時溝通不暢溝通取得好的效果，實際上是一種方式出了問題，有些人把溝通變成談判，變成指責，變成了變相的攻擊對方，那這樣的溝通肯定是沒有效果的，所以你要從心底相信，只要用心傾聽對方的訴求，真誠表達自己的訴求，並在溝通中審視自己，檢討自己，發現自己，去發現你們感情中出現的問題，屬於自己的要去改正，屬於對方的，如果能夠諒解，要懷著一顆同理心去諒解對方，這樣的溝通可能才能取得好的效果，所以你要相信溝通能夠解決問題，綜上所述，外界的溝通是最關鍵的一點。就是要信任，沒有了信任，任何溝通都是白溝通，都是在浪費彼此感情和時間，今天的話就說到這裡，我情感永升。