人生在世，每個人都會有一些異常艱難的時刻，雖然你竭盡所能，還是會遭遇工作的低谷，生活的窘迫，情感的失意，學業的壓力……

在這個世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的願望存在或實現。從我們懂事開始，每個人都揹負著期望，從學校一路奮鬥到社會，總想做出一番事業，成為與眾不同的那一個。

人生在世，或早或遲，我們總會遇到那個令自己怦然心動的人，陷入愛情的甜蜜。

而往往愛得越深，越是卑微，你傾盡全力，越來越失去自我，低到塵埃裡。

其實，愛一個人沒有錯，但是好的愛情，是一場勢均力敵的吸引，俯視和仰望，都很難修成正果。

香港詞作人林夕給楊千嬅寫過一首歌，《假如讓我說下去》。說的是他自己的故事：

年輕時，林夕曾深愛過一個女孩，種種原因，沒有在一起。在某個颱風肆虐的夜晚，他忽然想起她，想知道她是否平安，過得好不好。

可是撥通電話後，睡夢中被吵醒的女孩沒聽完他的話，就心不在焉地打斷他，敷衍著說，你可以把此刻的心情寫成歌……

林夕沒有來得及把話說完，於是把所有的心事，寫成了那首歌，《假如讓我說下去》。

一句“我想哭，你可不可以暫時不要睡”，讓我們看到了心碎的林夕，也看到了曾經握住手機，思念成災的自己：睡了嗎？你還好嗎？我想你了……

小心翼翼的措辭和表達，刪了寫，寫了刪，終於還是沒有傳送出去。

人生不只如初見。再好的感情，時過境遷，再想重拾，便是刻舟求劍。不如順其自然，放愛一條生路。

作家十二在其著作《不畏將來，不念過去》裡寫到：你留存的記憶越多，就意味著未來可以傷你的越多，你留存的記憶越細緻，越是容易鑄造出一個思維的牢籠，困於其中，越陷越深。

我們這一生，最難以做到的，往往是忘記過去，最難以學會的，常常是放過自己。

每個人都在生活和感情裡受過挫，不同的是，有人拍拍灰塵重新出發，有人站在原地自我折磨。

當我們沉溺與過去而無法自拔，讓回憶成為累贅佔據心靈時，眼前的幸福，也就離我們越來越遠了。

佛家有言，舍，就是得；不捨，哪有得。放下，便得自在。

放下一個不愛你的人，放下一段早已逝去的愛，其實也是放過自己。清理掉生活裡多餘的雜塵，才能裝下歲月裡珍貴的幸福。一個人，只有放下過去，才有充沛的精力迎接未來和過好當下。

電影《臥虎藏龍》裡有句很經典的話：當你緊握雙手，裡面什麼也沒有；當你開啟雙手，世界就在你手中。

新的一年，鬆開攥緊的雙手，留不住的人就放手，理不順的愛就割捨，放下執念，放過自己，張開雙臂，體驗每一個平淡幸福的當下

餘生，願你清零往事，愛恨隨意。