根據吸引力法則來說，你能從外在世界吸引到的，是可以映照出你內在的人與事。在別人身上看見優點，你也會發現自己身上的優點。

別人說你壞話，因為你說自己壞話所以別人才說你壞話。

為了要把我們想要的東西吸引到我們的生命中，我們一定要改變自己全神貫注的焦點，將自責變成自我激勵。

讓我們來看一個故事吧。一隻貓要抓老鼠，老鼠躲在洞裡，心想：我出去就完了，會被貓抓住，但我要是不出去，最終也會餓死在這裡。於是老鼠開始琢磨如何躲過貓，逃出去。老鼠成功了，它趁貓打瞌睡的時候，一溜煙地跑了，等貓發現急匆匆地撲上去時，卻晚了一步。那麼請問，貓沒有抓到老鼠，它會怎麼樣呢？

這隻沒逮住老鼠的貓會自責得跺腳，痛罵自己是一隻又蠢又呆的大笨貓嗎？

不，它不會，它會去抓下一隻老鼠。

但是如果我們遇到這種情景，就會不斷地指責自己。

關鍵的時候，我們必須作出抉擇：自責或自我激勵。也許有人會問，儘管我知道過於自責於事無補，但我還是覺得自己是一個很會自責的人，該如何是好呢？

不要過於擔憂。只要你學會轉移注意的焦點，就會變成很會自我激勵的人，差別就在於聚焦之處是正面還是負面。

自我激勵是人對美好事物的嚮往、追求和希望，它能激發力量、引發智慧、鼓舞鬥志。如果沒有激勵就不會有進步產生，就不會有相應的行為和產生良好的效果。為了把人生烹飪得有滋有味，我們需要把“自我激勵”（而不是“自責”）的佐料新增到生命中來。

對個人來講，我們需要積極進行自我激勵，而不是單純的依賴外來激勵。自我激勵不一定侷限於物質領域，精神獎勵也照樣行得通哦！