性愛本是件美好的事，但這個過程中如果存在一方不情不願，另一方有強迫，則會帶來不小傷害。

筆者曾遇到一位來做心理諮詢的女士，哭訴自己曾被男朋友“哄著”在“半推半就”的情況下發生了關係。

“他比我高大，比我有力氣，他說這不是強迫，說我們之間有感情。”“他說他是愛我的，我也覺得我喜歡他，但我還沒準備好。”“我有反抗，但沒有成功，他說要是我不順從就去找我爸媽……”“他說會對我負責，跟我結婚，我覺得事情都那樣了，我對他更死心塌地了，但還是很不情願。”這些經歷對她造成了巨大傷害，最後被診斷為“創傷性應激障礙”，每每想到被“強迫”她就泣不成聲，多次表達“厭惡自己”並有自傷行為。

這場“半推半就”的性創傷雖然比較極端，但也反映出一個普遍的現象，即彼此相愛的人，在性這件事上也常常會出現不能“一拍即合”的情況。於是有一方會使用“硬策略”——肢體暴力、威脅等，或“軟策略”——哄騙、甜言蜜語、情感操縱、誘惑等，來勉強不情願的人“配合”，其實，這就屬於“性強迫”。有些男性會認為“霸王硬上弓”能展現雄風並覺得更刺激，但這種“性強迫”並不能增加兩個人的親密程度，反而會造成負面效應，被迫的一方可能會感到羞恥，進而自責、討厭自己。國外文獻也顯示，“性強迫”導致關係滿意度下降、意外妊娠以及感染性傳播疾病機率顯著增加。

如何界定雙方是“心甘情願”而不是“半推半就”呢？有學者認為要達到“性同意”，只有雙方都說“好的，可以”，才是同意。但是，即便曾經說過願意，也不代表此時此刻願意，如果性愛過程中感覺到不適、不情願也可以馬上表達出來，而不是默默忍受。此外，在性愛這件事上，尤其是女性，要透過一些辦法和技巧，去避免被“強迫”或“半推半就”。

第一，在清醒的狀態下與伴侶協商。

可以選在白天，在一個不過於封閉的地方與伴侶談論自己的性態度，討論性行為的意願以及時間。也可以談談自己的性行為訊號，比如“不行”就是不適與停止的意思，而不是“嘴上說不行，心裡很想要”。

第二，如果對方開始主動，你不願意時要明確、嚴肅拒絕，

比如“我還沒有準備好，今天不適合有更進一步動作”，而不要說“不要啦、不好啦”這樣比較曖昧的話。

第三，如果真的被迫發生性關係，可以考慮分手或者司法途徑解決，沒必要讓自己痛苦自責。

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