說到工作，在現在這個所謂內卷越來越嚴重的社會，很多人都會對工作壓力和人際關係感到頭大，卻又苦於面對這些的時候，無法找到發洩的途徑，最終的結果就是換下一份工作，但是下一份工作真的就比這份要好嗎？用我的親身經歷告訴你～

我的工作年限不是太長，從畢業開始就一直是高強度的工作，工作幾年來考慮職業生涯發展，通常都是在無盡的加班中度過的，剛開始精力旺盛，覺得加班是學習，是提升自己工作能力得一種途徑，隨著時間流逝，越來越覺得身體吃不消，也頓悟了人生不能只有工作，也要有生活。

在第一步的職業生涯規劃達到了我的預期之後，我果斷跳出了舒適圈，換了下一份比較有挑戰性的工作，和之前的工作內容相比變化較大，但是學到的新東西更多，我還是熱情洋溢的對待著工作，可能是被看到了加班的潛力，半年後調崗到了當前最熱門的業財結合崗位，本來是滿心歡喜的，但是工作量大幅增加，變成了一週工作六天甚至是七天，疲憊至極的我在半年後選擇離職，到了一家承諾朝九晚五的公司繼續業財結合崗位，入職後才發現基本是朝九晚九，卻在因為不熟悉業務的方面，多次被批和嘲笑，說工作達不到預期，被延遲轉正，終於給公司節約了人工成本（具體可見之前頭條文章）。

這段時間還是挺不開心的，一直在加班工作，但是這種延遲已經給心中造成了隔閡，工作中越來越不想加班，情緒不高。

曾經看過這麼一本書，別以為下一份工作會有多好，至少別以為一定會比上一份好，最重要的是要調節自己的心態和情緒。我的方法是每天上下班路上看娛樂性節目，暫時忘記工作的不快；進行自我的心理疏導，和家人聊天說出來是很好的方法，負面情緒透過聊天發洩出來；空閒的時候出去散散步，吹吹風放空自己；雖然是一些很常見的小方法，只要對自己有調節作用就盡情使用，不知道有沒有和我一樣遇到這種問題的呢，歡迎交流～

有興趣的可以關注啊，之後會不定時記錄工作上的小方法以及感悟，也歡迎大家共同交流［呲牙］