《雪中悍刀行》中有這樣一句話：

“世間文字八萬個，唯有情字最殺人。”

世間多少痴男怨女，為情字所困。

放不下，忘不了，面對一個失去的人，我們該以何種姿態面對呢？

01

刻意放下，越放不下

曾經在網上看到這樣一段對話：

“你忘記他了嗎？”

“早忘了！”

“我還沒說是誰呢？”

你以為自己偽裝得很好，其實你終究還是沒有放下。

有些事，你越是刻意，反而越忘不了，越是偽裝，越覺得遺憾。

美國哈佛大學社會心理學家丹尼爾·魏格納曾做過一個實驗。

他要求參與者嘗試不要想象一隻白色的熊，結果人們的思維出現強烈反彈，大家很快在腦海中浮現出一隻白熊的形象 。

這就是著名的“白熊效應”，就是你越刻意忘記一件事，腦海中反而記得越清晰。

有些事，忘不了就記著，有些人放不下就接受，只是放不下的時候別忘記前行。

02

看淡一切，順其自然

對於無法在一起的人，最好的方式是學會看淡一切，順其自然。

那段時光不管是錯付還是了無遺憾，都已經過去。

你要知道你生命中出現的每一個人都有他的意義，有些人的出現是為了溫柔了你的時光，有些人只是給你上一課。

我們對青春年華最好的紀念，就是不否定曾經的相愛，也不後悔如今的分別。

人生如棋，落子無悔。

過去的一切都是枉然，無法改變；當下的所有值得珍視，不要錯過。

《知否》中明蘭和和齊衡兩情相悅，但是因為齊母百般阻攔，兩人最終遺憾分開。

齊衡娶了能幫助他仕途的姑娘，明蘭則風光嫁了護她周全的公子。

只是齊衡執念於過去，總是找明蘭。

明蘭說：“從前再美好，我們也回不去了，還是往前看吧。”

齊衡這才明白，物是人非，他們已經回不到過去。

有些人只能遇見，註定無法在一起。

人生就是一場單行道的旅程，沒有歲月可回頭。

就像亦舒說的：

失去的東西，其實從來未曾真正屬於過你，也不必惋惜。

03

經歷痛苦，才配擁有幸福

有時，經歷痛苦是為了規避以後更多的痛苦。一帆風順的人生反而讓你失去感知幸福的能力。

心理學上有個術語叫“印痕”，就是人在某個階段遭受過痛苦的經歷後會留下一個痕跡，也可以說是心靈的傷口，這種痛苦的經歷會形成記憶。

這也是人在上萬年的進化中形成的利於生存的一個能力。

這種痛苦記憶會一直隱藏在心底，等到下一次遇到相似事件時，痛苦的經歷會立刻在大腦中回放，警告你做出反應。

正這些痛苦的經歷塑造了全新的自我。

《失戀33天》中黃小仙被分手，經歷過痛苦之後，她回到以前的出租屋，看到隱形眼鏡盒上的字。

她明白一個道理：

在這段感情裡，原來我們勢均力敵，結尾卻統統慘敗，我毀掉的，是他關於我的夢想；而他欠我的，是一個本來承諾好的世界。

每一段感情的都是真心的相處，分開並不是一個人的過錯，哪怕最後你覺得自己是傷害最嚴重的人，可是那個你曾經愛過的人也承受了相同的痛苦，可能是之前，也可能是之後。

人生的出場順序很重要，陪你喝醉的人，註定無法送你回家。

驚豔你歲月的人終究只是過客，溫柔你時光的才能白首。

無需苛求完美的結局，也不必糾結是否放下，時間終究給你一個最滿意的答卷。