小編今天看到一條熱搜

# 單休和雙休對生活的影響 #

單雙休、大小周到底有什麼區別？網友紛紛用自己的經歷給出了答案

小編大三的時候就在上海實習

工作基本都是

六天工作制

跟我合租的同學甚至

無休

。。。

那時候小編覺得倒也沒什麼，畢竟身邊有個更慘的

（有點心疼那1529位大哥）

後來畢業回家找工作也覺得一週工作六天算正常

雙休那是可遇不可求的

直到後來加入到

Light & Health

大家庭

才知道雙休的快樂！

雙休就是

週五晚上你就可以敞開了玩！

第二天可以好好休息一天

週日的時候跟朋友約好出去打打球、曬曬太陽

話說現在好多年輕人周內

起早貪黑

週末在家

呼呼大睡

基本沒有時間參加戶外活動

再加上

久坐、長時間面對電腦、飲食不規律、心理壓力大等問題

年紀輕輕疾病纏身

很多中老年人得的病年輕人那是一個不落

作為Light & Health的小編

陽光對人身體的作用

有多重要再清楚不過了

陽光中的紫外線有助於合成維生素D以及促進骨骼對鈣質的吸收

身體絕大多數的

維生素D

都要靠陽光照射面板產生

多花時間出去活動活動對

增強體質、放鬆心情

也有很大幫助

所以不管你是單休、雙休還是大小周

其實生活真的不止有工作！不妨多出來走走

（ps：所以你們的工作制度是什麼？）