何為逆境，於宗教中論，所有苦厄，皆因顛倒夢想的表象，你所受之苦，源於貪嗔痴念，逆境的出現，本是給人覺醒的機會，但多數人沒有懂得命運給予你的恩賜，怨天尤人，殊不知，所有的逆境，都由內心的念幻化而生，就像西遊記中師徒四人歷經九九八十一難，才最終成佛，但是你細品，哪一個劫難起因又不是由各種念而生呢？

這九九八十一難，不是與人鬥，也不是與妖鬥，而是與自身的心魔在鬥，歷經劫難

，大徹大悟，才得以心如止水，寵辱不驚，人人皆是未來之佛，你也不例外。

於心理學角度看逆境，我們會發現，我們現在的處境，都是我們內在認知的表象，你的逆境，就是你的認知缺陷，所有的認知缺陷，起源都是在一次錯誤的行為中，僥倖獲利而行程的錯誤認知，這種錯誤的認知就一切苦難和厄運的開始，一旦這種認知缺陷植入了你自身的潛意識，你的所有厄運痛苦，都被埋下了種子。

歷史上有這樣一個故事，韓信有一次在大樹下乘涼，一個頑童想捉弄韓信，就爬上樹，往下撒尿，弄了韓信一身，韓信發現了小兒，並沒有勃然大怒，相反，他給了這個孩子一定銀子，然後離開了。

這個小兒很是奇怪，原來，站在樹上往大人身上撒尿是有利可圖的，這個惡念，從此種下。

後果可想而知，遇到兇殘的匪徒，這個孩子，還是如法炮製，結果丟了性命。據說韓信還因此折了壽命，這不過是個傳說而已。

所以，只有行動起來，得到正念的回報，我們才能建立積極的認知，重新構建自己的潛意識，你的人生也會悄然發生變化。