對兩個每天都生活在一起的人來說爭吵是不可避免的事情。尤其夫妻本就是兩個陌生的人從零開始走到一起，發生爭吵更是再正常不過的事情。我們需要去正視的問題是如何去處理爭吵，這其中因為處理方式的不同產生的結果也是天差地別。有的夫妻因為爭吵拉近了關係，有的卻越走越遠。雖然說在生活中每對夫妻遇到的問題是不盡相同的，但在解決問題上卻有著可以規避的“規則”（暫且稱它為規則吧）。下面我們就來說說好的處理和壞的處理所涉及到的問題。

不讓關係惡化的處理方法

就事論事，不偏離主題

很多時候爭吵的主題不是這件事本身，而是之前爭吵的問題，又反反覆覆的拿出來。本來已經和好的問題，再次被拿出來談論，和好的這段時間也像是被否定了一樣，給人一種沒有信任的感覺。也不要說這種“你本來就是會這樣啊”這種激怒對方的話，不要忘記本來要討論的事情，不要偏離主題。

不說對方家人的壞話

像是“你果然跟你媽一樣”、“也不知道你爸媽是怎麼教的你”之類的，提及到對方家人跟他本人沒有關係的話一定不要說。雖然我們自己有時會說家裡人一些不好的地方，但是同樣的話從別人的嘴裡說出來，總是會讓人感覺到不舒服。

不要外貌攻擊對方

提及到對方外貌上的，類似“你真土”、“你就是個胖子“之類的攻擊話語，只會讓爭吵升級，場面變得難看。特別是對中年人來說，本來就認沒有適應自己正在變老這件事情，就算你不說有時候也會在意，總之，外貌攻擊真的是很沒有禮貌，並且不會讓問題得到任何的解決。

制定一個規則

有時候一個簡單的事情也可以爭吵好幾個小時，這時候就需要夫妻之間制定一個規則，如果兩個人在鬧彆扭的時候，要互相說清楚對方的需求，或是爭吵時間只有兩個小時，兩個小時過去之後就必須冷靜各自思考。很多時候爭吵的可能不是事情本身，而是情緒的交換，如果一直沒有限度地互相情緒發洩，事情本身並不會有任何好轉，反而是需要時間冷靜後才能更清楚的看清問題的本質。

夫妻爭吵絕對不要做的事

不要向別人談論爭吵的內容

人們有時候會向身邊人抱怨一下夫妻吵架的事情。然而，很容易就會把事情講得偏向自己的那一邊，過錯的全都是對方。這樣一通抱怨不僅不會解決問題，還會讓自己越想越委屈。

不在父母和孩子面前吵架

夫妻吵架有時候也是沒有辦法的。如果是和父母孩子一起住的話，就要儘量避開他們。本來只是夫妻之間的問題，最後發展成一整個家族的問題，這樣做的話，不管是自己還是父母都會感覺住得不舒服，更容易無端生事非。

不拿無關的人、東西撒氣

那種不直接跟對方溝通，而是把心裡的氣撒給不相關的人或東西。尤其是對方在意的東西，這麼做只會讓矛盾加深。

冷暴力

爭吵有時候也是重視對方的一種表現。如果夫妻之間明明有問題，但是卻一直選擇無視對方，不關注對方的訴求，只會讓矛盾加深。如果是不想吵架的話，不是三緘其口，而是正確表達自己的意願。