公檢法人員，不惑之年、部門主管，這些關鍵詞給人的刻板印象是情感隔離、內心強大，但他卻不是。
四十年前的農村，他的父母自由戀愛了，父親是村裡的會計，秀才一般的人物，母親是十里八縣的美人，在旁人眼裡這可是郎才女貌。但爺爺奶奶偏偏不認可這門親事，直到母親身懷六甲才不得不答應舉辦婚禮。
那時候在農村，婚禮是新郎和家人的臉面，但他奶奶操辦婚禮的態度相當敷衍，對將要進門的媳婦很不尊重，讓他父親非常窩火。
在定酒席選單的那天，父親和奶奶又起了爭執，父親非常憤怒，一氣之下跑到院子裡大口大口喝下了一瓶農藥，一把推開剛進門準備來商議婚事的小舅子，踉蹌著跑向了屋後小山。
一家人都懵了，回過神來跟著跑上去，只見他的父親蜷縮著身體，在山坡上痛苦地翻滾。父親終究還是沒有救回來。
那時，他還在媽媽的肚子裡，已經孕育了六個多月。
他的媽媽哭昏了過去，幾次尋死都沒成，後來在親朋好友的勸解下，急急忙忙地找了鄰村一個暗自喜歡她許久的，有一手好手藝的老實人，趕在他出生前匆匆成婚了。
媽媽和繼父接連生了一個妹妹和弟弟。一天他的親大伯突然登門，說要把他接去和爺爺奶奶一起生活。
媽媽低頭考慮了一會兒就同意了，一直跟著送到了村口。他眼巴巴地看著媽媽，媽媽一直沒作聲，大伯一把把他抱上腳踏車後座，騎走了。
那一年，他6歲。三十五年後他在諮詢室回憶起當年的場景，泣不成聲。
爺爺奶奶家生活相當艱難，爺爺寡言而挑剔，讓他有些害怕，才6歲的他必須上山拾柴火，8歲跟爺爺下地種田，10歲就學會了做飯。
他非常懂事，讀書也很努力。村裡人背後都會指點著說“這就是那個喝農藥死的人的兒子”，當面村裡人只會誇他是個好孩子。
他感覺厄運總是追著他跑。五年級那年，爺爺突發疾病死了，接著沒多久，奶奶又癱瘓在床，姑姑來把奶奶接走了，他在父親那些親戚家東一頓，西一餐的蹭飯，衣服破了沒人補，讀書上學沒人管。
一次在一個遠房大爺家住了3個月後，突然有一天他揹著書包，跑回了鄰村媽媽家裡，賴著不走了。他至今回想不起當年那是哪裡來的勇氣。
讓他意外的是，媽媽和繼父看他突然回來了，倒是沒說啥，臉色都很平靜，於是他一直在那個家裡生活。
他讀書更加努力了，希望考上大學，早日跳出農門，可晴天霹靂又一次來到，打破了他的平靜生活，高二那年他媽媽查出了癌症。
化療費用昂貴，家中經濟一下子陷入了巨大的困境中。他考慮輟學打工，這時繼父提出了反對意見，希望他繼續讀書考大學，讓妹妹輟學出去掙錢了。
他不負眾望，考上了985的法學院，大學四年，他每一天不在教室就在圖書室，一時半刻都不敢貪玩，學校圖書館的書都被他翻遍了。同學們送了他一個”讀書狂人“的綽號。
大學畢業他被順利保研，研究生畢業他考上了公務員，他恪守職責，謹小慎微，熬到35歲成了一個部門的頭，但他付出的代價也是巨大的。
他非常珍惜自己的工作，每天都要在辦公室工作到8、9點，週末也經常加班，他做出的文案和材料深得領導的好評，領導對他非常滿意。
五年前他升為部門主管後，發現部門的幾個同事，交上來的文案都沒法用，還打回去要求修改，但重新交上來還是用不了。無奈他最後只能都親力親為修改，他那個部門堆積如山的文字材料，幾乎篇篇都出自他手。
三十一歲時，他與一個本地女孩相親成婚。孩子出生後妻子全職帶孩子，岳父母也和他們住在一塊幫襯家務，他在家的時間太少，妻子的抱怨自然是少不了的，他每次只能賠小心，說好話。
他非常害怕妻子生氣，每次妻子開心，他就豔陽天；每次妻子黑臉，他就墜入陰雨天。他時常暗自擔心妻子會跟自己離婚，離了婚，他該怎麼辦，他翻來覆去地想，也沒理出頭緒。
兒子快要上小學了，他希望自己多點時間陪孩子，改善家庭關係。他媽媽這些年一直化療，身體越來越弱，現幾近油盡燈枯，他也希望自己能有一些時間回鄉下去探望媽媽，和繼父多些聊天。
他剛工作時，他的頂頭上司是個和藹可親的人，一直培養他，看重他。可去年他的上司換成了一個嚴厲、指責型的領導，對下屬諸多挑剔。
被指責多了，他就感到工作有些力不從心了。想著與其等人嫌棄，不如自己主動調整，於是他跟單位提出為了協調工作和家庭的關係，希望換崗，不再擔任部門負責人。
他有個同學在北京做心理諮詢師，每當他感覺自己情緒低落，站在高樓上就想跳下去一了百了時，他就會和這位同學聊天，同學建議他去醫院精神科看病。
果然在三甲醫院精神科，他被確診為抑鬱症。吃藥治療的同時，還需要做心理諮詢。
這是一個典型的“現在的問題需要從過去去尋找答案的人”，
他想要好起來，有三個問題一定要得到處理。
1、 對生父自殺的諒解
他的生父是高中畢業生，為什麼會因為吵一架就衝動到以死抗爭？
《自殺病學》認為自殺是一種學習行為，自殺意念是一種習得傾向，
他生父衝動自殺除了與當時農村不如意就喝農藥自殺的環境有關，還與父親家庭的代際創傷有著不可忽視的關聯。
沒有釐清的家庭創傷黑洞會讓所謂的死亡動力，就像“見了鬼一樣”的出現，諮詢時聚焦家庭創傷，能讓他在更大的視角去理解生父的命運。
為什麼人到中年他也會有自殺意念？
社會心理學說“人都是被定義的”。他曾經被很多手指頭點著“這就是喝農藥死的人的兒子”，這就是他被指派的命運，也是潛意識裡他對父親的認同。
精神分析認為，倔強的人都是在偏執的位點，沒有完成哀悼（沒有完成的哀悼是：爸爸自殺了，我也要去自殺）。諮詢師要幫助他需要走到抑鬱位點，充分哀悼，讓他和生父告別，哀悼完成後，他就不會重複生父的命運。
2、 對繼父的認知調整
對0-5歲的孩子而言，親生父母是類似神一般的存在，
養父母再好都是次等的好，替代父母的愛都是次等的愛。
繼父至少是個及格的父親，
當年他跑回這個家，當他自主地選擇地選擇自己命運的時候，他的繼父接納了他；家庭經濟困難時，繼父讓自己的親生女兒輟學掙錢幫助家裡，支援他繼續求學。
雖然他口裡會說繼父偏心，當諮詢師讓他畫家譜圖時，他筆下畫出來繼父是一個和藹可親的頭像；
小孩的直覺是很準的，當年他賴在家裡不走，內心對繼父是有相信的；
現在每次回老家，他和媽媽沒幾句話，反而和繼父聊得最多，
所有這些都表明潛意識裡他是認可繼父的。
生父給了他生命，繼父養育他長大，0-5歲是人格的重要形成時期，他能學業有成，工作表現突出，他的社會高功能，與他繼父密不可分。
父親的功能是帶領孩子走向社會，由於父親的角色在他心裡沒有整合好，要麼是理想化，要麼是貶低。
他過去的領導和藹可親，投射著他內心的繼父，他現在的領導嚴厲挑剔，投射著他內心的爺爺。過去的領導在精神上給了他養育，而現在這個領導給他的感覺是剝奪。
所以這時他在職場上走到了轉折點。
他需要整合對父親這個角色的愛恨交織，即不理想化，也不貶低，更好地利用這些重要資源做精神自我養育的土壤。
3、 與內在媽媽和解
5、6歲時媽媽把他放回了生父家，這讓他一直耿耿於懷，這份怨恨在他媽媽死後會轉化成內疚，深深影響他，從而讓他永遠無法幸福的生活。
內疚是會捆綁人的，是很難處理的一種情緒，諮詢師在這裡一定要有改釋，讓來訪者得到一個正面的意義。
其實對於他父親的自殺，最該恨的人是他的媽媽，但是他的媽媽能讓他回去認祖歸宗，說明已經怨恨已經釋懷。讓他去和爺爺奶奶生活，是對他父親存在過的一種承認和成全，媽媽的善良需要被他看見。
他媽媽迅速找人結婚，避免讓他頂著一個私生子的名頭來到這個世界，從而他的命運得以轉機，那個年代頂著大肚子埋葬了未婚夫，頂著村裡人的嘲笑迅速找到一個人結婚，是非常不容易的，媽媽的堅強也需要被他看見。
他的媽媽年輕時就經歷巨大的創傷，四十多歲就罹患癌症；他每每看到妻子不開心就很緊張，這些可以猜測出他媽媽一直生活得不太愉快。
當他看見了媽媽的善良、堅強和傷痛，深刻理解媽媽的命運後，他就會與內在的媽媽和解。
精神分析告訴我們，內化的父母是我們人格的一部分，如果不跟他們和解，我們就會被自己的人格形成的牢房所囚禁，無法得解放。
放不下的愛恨，會讓關係一直粘連。
他要搶時間，一邊做內在與媽媽分化的工作，一邊在現實層面和媽媽多做聯結。與內在的媽媽和解之後，在現實中跟他媽媽的關係，他自然而然地就會處理得讓雙方都舒服一些。
爭取在他媽媽的有生之年處理好他和媽媽的關係，這對他和他媽媽都非常重要。
跟內在媽媽和解後，他與妻子的關係問題也會迎刃而解。
從本質來看，他現在的夫妻關係不是夫妻關係，而是母子關係——潛意識裡他給自己又創造了一個母親，這樣即使他媽媽死後，他還有一個媽在這裡。
和媽媽分化完成，他才能有成人式的關係，不論是和妻子的親密關係，還是其他人際關係都能得到有效調整。
他無法安放的哀傷是複合性哀傷，
因為他對媽媽、對生父，對繼父，對過去的生活，都是愛恨交加，內心無法平衡，更談不上精神上的自我養育，
這就是他中年危機爆發的根本原因。
不能平衡，就不能告別，透過幫助他整合這些愛恨，他就能與這些過往告別了。告別之後，在精神上更新自我養育的土壤，只有在這樣的土壤里人格才能穩定成長！
注，該故事由多個類似案例整合而成，關鍵人口資訊都有修改。如有雷同，純屬巧合。
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