一切的憤怒，都是對無能的恐懼。當人們發現自己軟弱無力時，就不由自主地發無名之火，變得怒不可遏，以此來掩飾自己的無能。

相反地，當人們對自己有相當信心時，就會變得溫柔。因為他自信能夠輕鬆自如地處理好眼前的一切事物。

所以說強者總是溫柔的，而弱者卻往往表現出表面的強勢。當你總是不由自主地發火時，你應該深究一下其中的原因，是不是有些失控的恐懼在裡面？

01 適度控制是人們獲得安全感的來源

人總是不能脫離實際而存在的，這個實際就是周邊的環境。如果他不能適應環境，也就會整天惶惶不可終日。這就好比開車一樣，你不能熟練地駕駛一輛車，你在駕駛過程中就會緊張出汗，擔心害怕。如果你長期不能熟練駕車的話，你就得放棄駕駛了。但當你能夠輕鬆駕駛時，駕駛又會變成一件讓人愉快的事。所以說，控制感是人們安全感的來源。

02 對孩子的過分控制是因為家長沒有安全感

諮詢中我們發現，有的家長對孩子控制得比較厲害。我們馬上就會知道她在這個家族中沒有地位，和周圍人的關係比較緊張。傳統中國家庭有“母以子貴”的傳統，一個母親生了男孩子，她在這個家庭中的地位就會自然上升。但是如果這個母親仍然沒有處理好與婆婆家的關係，她還不能為這個大家庭所接納。這個時候，她就會加強對孩子的控制，以孩子作為自己生存的盾牌。辦法是把自己的全部身心都獻給孩子，牢牢地控制住孩子的一言一行，甚至於不允許別人對孩子多說一句話。表面上是別人不會“教育孩子”，實質上害怕失去對孩子的控制。

03 用情緒控制孩子是她們的常規做法

有的母親，總是希望透過改變孩子，來改變她的情緒。當她焦慮時，那是因為“孩子讓她擔憂”；當她憤怒時，是“孩子惹她生氣”；當她覺得沮喪時，那是因為“孩子讓她失望”了。所以她最喜歡做的一件事情就是：你改變了，我的心情才會好。

這是母親們慣用的一個技倆，是潛意識中形成的，她們並不自覺。根源在於她們沒有自己的價值，把孩子和自己牢牢地繫結，好像一個人似的。在她們的潛意識裡，孩子就是自己的未來的全部，如果孩子學習不好，沒有好的前途，自己的一切就全完了。

04 家長的成長是促進孩子成長的基礎

心理學上有“靈活而穩固的自我”的概念，“靈活的自我”是指一個人的自我，總是發展變化的，是適應的環境而改變的；“穩固的自我”是指有穩定的個人價值觀，不因為外界的否認而改變。“靈活而穩固的自我”很像中國的古錢幣，是“外圓內方”的，既有穩定的價值而又有靈活的適應性。

所有親子關係問題，其根源都在此。家長們沒有自己穩定的價值觀，又沒有靈活的自我。她們把孩子看成是她自己價值的唯一來源，所以總是用情緒化的手段把孩子牢牢地控制起來；她們也沒有靈活的自我概念，不會隨著孩子的成長而成長。自己僵化了、停滯了，還牢牢地控制著孩子，結果就是孩子人格發育的停滯。

家長必須同孩子一起成長。要解決孩子的問題，先要解決家長的心理問題。