有效溝通!!!圍城裡的“親密關係”,再不重視就要內卷啦

據相關資料顯示,近年來我國結婚率持續下降,2019年僅為6。6‰,創下15年內新低。而相比較下,2019年離婚率為3。4‰,保持長期持續攀升。2020年前三季度,結婚登記589。42萬對,離婚登記267萬對,離結率達45。3%。(資料來源:中國統計年鑑)

兩性婚姻關係趨勢的不斷惡化,有人說是婚戀觀念的轉變,有人說是女性權利意識的甦醒,還有人說是限購政策下買房的需求。到底背後的底層邏輯是什麼?

有效溝通!!!圍城裡的“親密關係”,再不重視就要內卷啦

中國結/離婚率變化趨勢圖

在讀完羅蘭·米勒(美國)的《親密關係》後,我會發現:開始和維持一段親密關係的真正動機,其實在於需求。

小路忍不住哭了,說:“我們分開一段吧!”要不是聽到朋友阿神本人的傾訴,我實在不敢相信,這一對曾經的神仙眷侶,朋友圈裡甜到齁的95後小夫妻,在結婚一年後崩了。

“想要變得特別”

阿神外表高大帥氣,性格陽光儒雅,小路溫柔可愛,是小鳥依人型。他們相識於一場社群聚會,青年公寓組織的“狼人殺”,阿神第一次見到小路,便猶如火光電石,開始快速地追求之旅。

阿神拋棄了公子哥的種種劣習,工作勤勉有加,不再早出晚歸,不再到處社交,處處呵護驅寒溫暖,三大閃電戰,拿下。第一、理工科的他不善文字,見面當天熬了一個通宵,硬著頭皮手寫了一封長達數頁的情書;第二、打聽到小路的生日,用無人機技術吊送99朵氣玫瑰,深夜送到女生窗前,製造浪漫驚喜;第三、在公園裡,當著來來來往的大爺大媽、阿貓阿狗,唱了一首周杰倫的告白氣球,隨之交出了銀行卡。很快,他們就在一起了。

用阿神自己的話說,認識小路之後,他就覺得以前的生活毫無意義,想要變得特別,與眾不同,能夠獲得對方信任。

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“美好化作幻影”

在眾人的祝福聲中,他們很快步入了婚姻的殿堂。但是婚後不久,柴米油鹽過日子中,問題便慢慢暴露出來了,小摩擦不斷滋生。

阿神從事的是影視工作,身邊美女如雲;家務事從來不沾手,回到家就是玩遊戲;經常加班加點還要應酬,偶爾還要出趟長差。而小路生活在單親家庭,沒有安全感;母親生活非常困難,還得經常寄錢撫養;遇事好自己做主,不喜歡太熱鬧的生活。因為些雞毛蒜皮的事,兩人有時也會拌嘴、生氣、冷戰……

而這次,由於阿神的電話不接、半夜歸家,小路終於爆發了。愛情當中的吸引磁場,在雙方心中出現裂隙。

真正的親密關係,就在於需求的被滿足,別人沒有的你有,而恰好我需要,二者貌似形成互補。而戀愛時的一切特別,終將要回到現實。

有效溝通!!!圍城裡的“親密關係”,再不重視就要內卷啦

戀愛和婚姻中要維繫長久的親密,避免關係內卷化,有效的日常溝通是非常重要的。

首先要注意溝通的時機。比如早上上班前,大家都在趕著時間出門,而且也不容易集中心思;下午下班後,忙了一天的工作都累了,都想先坐下休息會,放鬆放鬆;晚上睡覺前,可能話還沒說完,對方就睡著了。這些時間都不太適合。應該選在週末或假期,有充足的時間來考慮。另外發生矛盾後,也不宜立馬溝通,分出個是非對錯,二是應該先保持克制,雙方冷靜下,約定事後再來交流。

其次要注意溝通的場合。人類是社會性動物,非常注重自己的面子。所以什麼事情適合在父母面前說,不適合在朋友面前說,什麼事情適合在家裡說,不適合在公眾場合說,都是要提前考慮的。否則一旦說出來,對方覺得難堪、下不了臺,可能事與願違。

另外要注意溝通的方式。吵架是因為都覺得自己有理、憋屈,而溝通不能再次從這個角度出發。大家應該站在解決問題的角度,把自己的真實想法和感受,心平氣和地說出來,也承認自己考慮問題的不足之處,而不是一味地去指責對方。同時抱著商量的口吻,問下對方自己怎麼樣去做才能更好。結束時再來一個擁抱,摸摸頭,相視一笑。

有效溝通!!!圍城裡的“親密關係”,再不重視就要內卷啦

創作《圍城》的大家錢鍾書,書中講述著“城裡的人想出來,城外的人想進去”的婚戀故事,在生活裡卻誇獎楊絳先生為“最才的女、最賢的妻”,他們共同經歷異國他鄉的流浪,動盪年代的相守,以及痛徹心扉的別離,共同築就著一座幸福的圍城。這背後相知相伴的66載,離不開《我們仨》中記錄的,日常瑣碎中相互的理解、支援、包容與溝通。

只有學會換位思考,理解與支援,在不斷地溝通和自省中,走出自我、擁抱世界,親密關係才能最終得到昇華。