成年人的世界，有哪些不得不認清的現實？

仔細想想，應該是：年齡越大，越經不起折騰。

20歲時，為了打完遊戲，你熬夜玩手機，以為怎樣的“摧殘”身體都經受得住；

30歲時，為了顧全面子，你接過朋友一杯又一杯遞過來的酒，覺得開心最重要；

40歲時，為了多賺點錢，你恨不得生出三頭六臂奔波於工作中，以為來日方長。

身體日復一日受到損傷，健康久而久之被透支，生活不得不按下暫停鍵，用來彌補這些年來的消耗。

常常覺得，人活一世，事事彷彿都應了茨威格那句經典的話：

“她那時還太年輕，不知道所有命運贈予的禮物，早已在暗中標好了價格。”

把健康視作理所當然的人，終有一天要用生命的代價來償還；

把享樂看作大過一切的人，終有一天要用失去的代價去成長。

人生下半場，按時吃飯、早睡早起、定期運動、愛惜身體，才是真正的富有。