先領悟一則寓言故事：一個農夫有兩個木桶，一個完好無損，一個有一條裂縫。農夫每次挑水，完好的木桶總能把滿滿一桶水從很遠的小溪運到主人家，而有裂縫的木桶每次卻只剩下半桶水。這個有裂縫的木桶深感自卑和內疚，一方面為自己的殘缺自卑，一方面又為主人的不嫌棄而內疚。一天，它在小溪邊對農夫說：“我為自己每次只能運送半桶水而感到慚愧。”這時，農夫驚訝地說：“難道你沒有看見每天所走的道路旁那些盛開的鮮花嗎？這些花只長在你那一邊，而沒有長在另一個木桶那邊。如今，這些鮮花已給我們帶來了許多美麗的風景！”

透過寓言故事，我們領悟到，自己瞧不起自己，是個人對自己的不恰當認識，是一種自卑的消極心理。每當遇到困難、挫折時，就會感到焦慮、洩氣、失望、頹廢，這就是自卑的心理。一個自卑的人很難有自信，他們不相信自己的判斷，沒有主見，對成功也沒有期盼，因此做任何事情都不會付出全部精力，沒有排除艱難險阻的心和毅力。那麼，怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢？

常言道：“人貴有自知之明。”也就是說，對待自我要有一個全面的正確認識。籠統地說，就是分析自己的優點和缺點，以便在待人接物時能揚長避短，使自我的優勢得到更好的發揮，這樣慢慢就會形成一個良好的心態，繼而充滿自信，超越自卑。

單單認識自己還不夠，還需要提高自己的自信。生活對於任何人都並非易事，但必須學會堅持，堅信自己對一件事情具有天賦的才能，這樣就易於成，而成功帶給我們的則是更多的自信。

積極交往也有助於提高自信。有句話很在理：在人群之外，你只能表現你的孤僻；在人群之中，你才能證明你的獨立。真誠地與身邊的人交往，有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，這樣便能在群體活動中培養自己的能力，避免因孤陋寡聞而產生自卑感。

莎士比亞曾說：“假使我們自比於泥土，那我們就將真的成為被人踐踏的泥土了。”他還說沒有自尊心，即等於自卑。”我們都是與眾不同的，每一個缺陷都是另外一種美麗，既然無法改變自己，那麼就勇敢地接受自己吧。如果你自己都看不起自己，那還有誰能看得起你呢？

要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我並非弱者，我並不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。

人要相信自己，認識到自己的價值。世界上沒有救世主，只有你自己才能救自己。