有人喜極而泣，有人自怨自艾，有人樂極生悲，有人自殺絕望，原因何在？

失控，情緒的失控！所有失控的行為，都可以歸結為情緒這個罪魁。

高空走鋼絲的表演人員，為什麼走鋼絲時手裡需要拿著長長的棍子？——平衡、掌控！棍子是起穩定作用的，是用來調控身體平衡的。走鋼絲需要棍子來調節身體平衡，確保平穩地走過鋼絲，到達安全的一端。走我們的人生路時，如果事業挫折、心情不暢、朋友疏離、家庭不和，該怎麼辦，是否也有一根調控所有的“棍子”？

生活上的不如意時時在上演。

你兢兢業業卻總不能得到提升，你是忍氣吞聲，還是據理力爭或者乾脆炒老闆魷魚？

小兩口總因為一些小事無休止地爭吵，是應該彼此先冷靜下來，想想責任與尊重，還是偏要分個清清楚楚、明明白白？

你苦口婆心教育孩子，可孩子就是不聽話，還和你頂撞，你是保持心平氣和，還是暴跳如雷，甚至拳腳相加？

……

所有的不公平、不如意，都可能讓人失控，甚至抓狂，為什麼？這都是為什麼？你會千萬次地問自己。

成功者都是成熟持重者。他們懂得控制自我，在誘惑、慾望、困難面前時刻能夠清醒地保持成功者應有的自控力。而那些經不起考驗的人，往往因為一時的心緒迷亂，而走上最可怕的“失控”之路。

每一個社會都有其陰暗的角落，真正的烏托邦是不存在的。如果你能在被人誘惑和自己精神頹廢抑鬱不振時走出心理的陰霾，如果你能在生活困苦、經濟拮据，情緒低下的情況下，仍然能夠拒絕他人“邀請”你一起做違法勾當的勾引，理智判斷，你就能讓你的人生永遠沒有牢獄之災和犯罪的汙點。人生最可怕的就是“失控”，不能控制自己，就會跌入“失控”的深淵，萬劫不復。