對方以愛為名控制你、貶低你的時候，就該及時止損分手了。

因為不是處女，被男朋友精神折磨到自殺。認識牟林瀚之前，包麗是個陽光開朗的女孩，跟他戀愛後包麗在自殺前卻說：“自己是一塊垃圾。”並稱對方為“媽媽”跟“主人”。

但凡有點不遂對方的願，牟林瀚輕則辱罵貶低，重則以自殺威脅，最後包麗完全失去自我，崩潰自殺。

以愛之名的控制，比不愛更可怕。畢竟不愛你的人，至少不會干涉你。

很多人覺得愛情就是要從身體到靈魂無條件交給對方，但是這種

虐戀型的愛情，並不是愛

，他可以把你貶到塵埃中，也可以把你誇入雲端，而

你的忍氣吞聲，就是他虐待你的幫兇。

那為什麼有的人被虐待了，還會選擇忍氣吞聲呢。

這跟小時候的成長經歷有關，

父母對待我們的方式，以及他們相處的行為方式，奠定了我們看待感情的基礎。

這種潛移默化的“教育”，決定了孩子今後人生的自我認知和定位。

這些孩子長大後，對於那些能帶來舒適感和慰藉的人，她會不斷地去追求這種感受，以至於無法分辨真正好的愛情和婚姻，讓自己備受傷害卻又萬般留戀，

簡單來講就是天天被人打一棒子，哪天不打了就覺得對方人真好！

控制型的伴侶會在對方心裡種下一個根深蒂固的信念：只要出了錯，都是你的責任。

很多人會覺得，扯淡，我又不是啥，對錯我分不清楚？其實正應了那句老話“清官難斷家務事”，很多時候事情說不清楚誰對誰錯，就是一個雞生蛋蛋生雞的問題，最後就只能懷疑自己：我是不是真的錯了。

但是，你一次次的容忍，只能換來一次次的失望。

那麼怎麼擺脫這種不正常的愛情關係？

控制型的伴侶，

他們常用的武器就是語言侮辱和情緒暴力。

所以針對這種情況，你需要做的是：

1、找回你的真實感受，瞭解自己需要什麼，在乎什麼，

我們總是以為情緒是因為外部事件造成的，其實，情緒或者感受是我們自身想法的直接結果！如果你長期容忍接受對方無理的情緒暴力，那麼你就會失去自己的想法和感受！

你只有控制自己的想法和感受，才能不被他人控制。

2、打消對自己的負面評價

簡單來說，別人對自己的評價，跟你無關，你要做的是不要深陷在這種評價當中，不要自我傷害，覺得“啊他說的好有道理，我真的是有問題。”但是不要盲目地覺得自己就是對的，別人的評價就是錯的，要客觀觀察自己，看到自己的優缺點，接納自己。

3、明確自己的底線

婚姻和愛情，說到底，還是一個磨合的過程，包容是必不可少的，但是，你需要一個底線，這點我想不需要展開了說了。

最後，請記住一點，你不愛自己的時候，誰都可以欺負你！