我曾經焦慮到去看心理醫生，但那個醫生聽完我的描述後，只問我願不願意吃某種新藥，我就放棄了她；轉而找到一個熟人介紹的心理諮詢師，諮詢過一次後發現她說的那些道理我都懂，根本療愈不了我；再後來透過另一個熟人介紹了另一個心理諮詢師，這個感覺很合拍。我每週去一次，去了幾次，後來由於工作調整，就再沒時間去了。我雖然很喜歡這位老師，但是她和前兩位都只是用主流傳統的方法，我覺得對我的幫助很有限。

直到有一天，我因為與同事鬧不愉快，突然想起我之前在某處看到的一位靈性療愈師的聯絡方式，隨後與之聯絡上，並去做了七次療愈。

這位老師是我生活中第一個能跟我分享並暢聊各種靈性話題的人，除了她之外，我的親戚朋友同學同事沒一個對此感興趣的。而且，老師很睿智，我的任何問題到了她那都可以輕鬆解決。在老師那裡做的那些治療，都遠不如聽她說話，或說跟她聊天有效。

以下是老師說過，我對此很有共鳴的話，我當時可是邊聽邊聊邊做筆記的。

1、要隨時保持覺知，覺知到我只不過是在演我自導自演的一齣戲而已。

2、要對已擁有的一切表示感恩，甚至你的碗筷都是你感恩的物件，用感恩代替抱怨。抱怨很容易，感恩很難。

3、要接納自己的一切，不管好與壞。

老師還分享了很多音訊給我，給我推薦了一些書，大多數我都看過了；有些是買來卻一直沒開封。

這些音訊和書中，最讓我受益匪淺的是其中一個老師的音訊和一本書。這本書我早買了，但一直沒好好看。老師跟我說，有個人看了這本書幾十遍，並因此翻轉了人生，讓我很好奇這本書到底是講什麼的。我就開始認真看，結果一看就一發不可收拾，體會到了什麼叫引人入勝！從來沒有一本書讓我有如此感覺！我就像發現了寶藏一樣！看書的那段時間也在聽音訊，音訊就是看了這本書幾十遍的那個人對此書的講解。

確切地說是兩本-1和2，第一本現在在看第5遍，第二本看了4遍。從來沒有哪本書讓我看了超過兩次的。音訊也是基本每天都在聽。

非常非常感謝內在的指引讓我認識那位親愛的老師，對了，這位老師也是我跟宇宙下訂單後宇宙送來的，那是我在她那做完第一次療愈後才突然領悟過來的。我當時因跟同事鬧彆扭，特別想找人傾述。那段時間剛好在一個音訊裡聽到說可以跟宇宙祈禱“請與我有緣的良師益友出現在我生命中……。”聽到這裡，我一拍大腿說就這麼幹！我就天天照著唸叨，沒過幾天，我就想起來我曾經儲存的那個號碼，就聯絡上了。簡直太神奇了！

（本文寫於2021年5月12日，改於12月9日）