年輕的時候，覺得一呼百應，有很多朋友才是最好的日子。可到中年才知道，獨處時的滿足才是一個人最大的幸福。

因為工作原因，認識一位先生，50歲左右，看起來就很沉穩，做事不慌不忙的。我和同事第一次見到他，就覺得很驚訝。因為他曾是某個公司的領導，我倆還以為他西裝革履，很有派頭那種。誰知道，是一個穿著布衣，臉上帶著笑的中年大叔。

後來我瞭解到，他年輕的時候，不僅有手腕，還很有魄力，一步步讓公司壯大，在這個過程中也結交了很多朋友。那時候，他跟長在公司似的。再加上，喜歡交朋友，經常去應酬啥的，很少回家。那時候的他認為，朋友和事業就是生活的全部。

人到中年才發現，沒朋友的日子是真的舒心

但隨著年齡的增長，他開始厭倦這些沒完沒了的客套話，也逐漸失去了結交新朋友的興趣。再加上，身體有些問題，所以他就辭職回家了。回家之後，撿起了以前被迫放棄的喜好。忽然才明白，以前的生活只能算是活著，現在的生活才叫生活。

年輕時，覺得朋友是生活的全部。到中年時才發現，沒朋友的日子是真的舒心。為什麼這樣講呢？心理學給出了答案，很現實。

從拼命融入他人世界，到注意自我

年輕時，個體總會特別在意他人的看法，用別人的評價去判斷對與錯。總想著融入他人的世界，在與人交際的過程中，拼命地做加法。好像得到別人的認同，就是自己是否成功的標準。別人肯定一句，就很高興。別人否定一句，就悶悶不樂了好久。

人到中年才發現，沒朋友的日子是真的舒心

而此時的他們，多半是疲憊且不幸福的。因為只關注他人的看法，忽略自身想法的人，很難快樂。心理學上有一個馬太效應，主要講的就是強者愈強，弱者愈弱。當你一味地討好他人，會讓他人恃寵而驕，而你卻越來越失去自我。

在這個過程中，他人是“增值”的，而你是“貶值”的。中年時期，當你開始專注於自我需求，這個時候人就容易得到快樂。因為關注自己，遠比一味關注他人幸福的多。

享受孤獨是一種成長

有人把孤獨，視為洪水猛獸，視為恥辱。就像在學生時代的個體，總喜歡群來群往，去個廁所都要成群結伴。倘若遇到一個獨來獨往的人，便先入為主地認為，他是一個糟糕的人，連朋友都沒有。

雖然畢業工作後，個體的想法越來越成熟，但還是不免認為，孤獨是可悲的。但人到中年，到了看山還是山，看水還是水的階段就會明白，孤獨是一種享受和成長。只有在獨處的時候，你才會表現出真實的自己，你才是最輕鬆的。

人到中年才發現，沒朋友的日子是真的舒心

浮躁的社會，關注自己的內心，是無比可貴的事情。就像有時候我們以為關心他人，實則根本不瞭解對方的真實情況，只是一種假性親密關係而已。與其如此，不如更多地關注自己。

魯迅先生曾寫過這樣一句話：人類的悲歡並不相通，我只是覺得他們吵鬧。

綜上所述，人到中年才明白，沒朋友的日子是真的舒心。當然，這個“沒朋友”不是說一個朋友都沒有，而是隻剩下一兩個交心的好友罷了。

最後送給大家一句話，交朋友要交三種人，入世的強者，出世的高人，陽光健康的普通人。因為大家都是第一次做人，都有各自的苦要吃，真的不要委屈自己去揹負別人的人生。

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