我把晚睡的人分為三類，一類人是為情所困，心裡有個愛而不得的人。第二類人就是壯志難酬內心不安的人，這類人大都沉溺幻想，缺乏自制力與行動力的人。第三類人屬於真正有夢想且目標堅定的人，為了事業與未來，在夜晚提升自己，補充能量。

人有生老三千疾，唯有相思不可醫。折磨人的，有時是暗戀，有時是明知不可為，卻又難以遏制的思念，拋不下，捨不得，又無能為力。這種感情在白天因為忙碌而暫時忘卻，到夜晚一靜下來就開始胡思亂想，徹夜難眠。於是總把剛好符合自己心境的音樂一遍遍的聽，看各種有關愛情的文章或影片來確認對方會不會也對自己有意？用這種方式來緩解因思念帶來的傷痛。

第二種人也算有夢想的人，但這些人的夢想也僅僅停留在夢想階段。熬夜好像更多的是在自我表演。他們感嘆著時光流逝，而自己卻一事無成，每當想起就心如刀絞，發誓從今天起，做個有出息的人。但遺憾的是，他們大多很迷茫，沒有方向感，沒有目標，或者有目標又覺得太過遙遠，太難，付出到底有沒有回報？不知道，所以，大部分夜晚都是看亂七八糟的影片度過的，當第二天太陽昇起，除了因睡眠不足，白天昏昏沉沉之外，又一切照舊。當第二個夜晚到來時，他們又開始悔恨，但又難以控制自己。就這樣週而復始，空度時光。

我有個朋友就是這樣，快50歲了，覺得自己一事無成，上對不起父母，下對不起子女，更對不起自己這一生。整天喊著要好好寫作，成就一番事業，但又覺得太過遙遠。現實太過沉重，每天晚上靠不斷看抖音耍影片，或者晚上因焦慮睡不著靠幻想才能進入夢鄉。他幻想的主題永遠是自己擁有多少億才能真正改變自己的生活。

第三類人屬於有夢想，不願平庸生活的人，白天忙於工作，只有夜晚才有屬於自己的時間。他們或為了考研，或者為了拿證，或者為了提升自己而去讀書。或者是一些為了事業正在打拼的人，有的為了生意往往陪客戶吃飯喝酒，有的為了一個專案的實施細節而輾轉反側的人。這類人是有目標有理想腳踏實地的人。熬夜成了一種習慣與生活方式。

當然，熬夜追劇、打遊戲的不在此列。

第一種人應該學會放棄，畢竟無謂的熬夜除了憔悴了自己的身心，讓自己無法自拔的深陷外，別無益處。你心心念唸的那個人或許早已進入甜蜜的夢鄉，而你還在自我折磨，太不值得。要知道愛自己才能更好的愛別人，畢竟在很多時候，除了自己外，沒有人會心疼自己。第二類的人要增強自我的自制力、約束力，放棄幻想，放低自己的目標，腳踏實地一點一點努力才能改變自己的生活。

有時晚睡是我們不得不為之，但不論是何種原因的熬夜，都請保重自己，畢竟身體才是我們的成就一切的根本。

親愛的，你是哪類晚睡者？

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