人都有一個共同的劣根性，那就是惰性。尤其是當我們努力之後小有成績以後，更容易產生惰性，陷入舒適區，安於現狀而不願再進一步。而往往這樣的後果就是，本來可以取得更好的成績，卻甘於平凡。本來可以大有可為，卻泯然眾人。如果你不想這樣渾渾噩噩地度過一生，就要學會告別舒適區。下面這九招一定要學會。

試著過一種與平時不一樣的生活。常常去見識一個新的地方的景色；試著與各式各樣，包括你不喜歡的人接觸；多做些不同的工作與事情。嘗試不同的行為，不要重複同一天，開啟自己的生活圈子，畢竟困住你的也只有你自己。

古人有“吾日三省吾身”，目的是防止自己被困在舒適區中。將每天做的事情記錄下來，反思自己是否努力了，做了提高自身能力的事情了。有則保持，無則檢討自己沒有完成的原因，並在明天試著補償回來。每天的反省將督促著你保持上進。

在工作時，一定時間裡你能完成一個任務，那麼下次在這個時間段裡你可以試著再加上一個任務。在運動時，試著延長運動時間，不斷地突破自己。志之難也，不在勝人，而在自勝。只有不斷地挑戰自己，才能讓自己走出安逸。

如果你每天習慣了早起，不妨在早起後加入一個運動的習慣。按照自己的時間，隔三差五地增添一個新習慣，久而久之便有助你提升自己。在舊習慣中不斷地加入新習慣，為其注入新的活力，將不斷地激發你的潛力。

把目標設定得高一些，想想自己最渴望的成就，將其劃為目標之中。加深“我可以做到”的信念，工作途中時常鼓舞自己，可以暢想實現目標後的樣子，以此來激勵自己。提高自己的目標將不再給自己設下限制。

出現失敗時不要逃避，告訴自己這是十分正常的，帶著這個想法大大方方地去審視失敗。從失敗中總結教訓，整理自己的思路，找出哪裡出了問題，再重新開始。害怕失敗只會讓你一直停留在挫敗感中，勇敢些，不失敗的成功，才算失敗。

各式各樣的藉口都是你逃避改變的藉口。“沒時間”、“再等等”都不如“再不做就晚了”。首先要坦然地面對懶惰，畏懼等致使你不願改變的心理因素，再設想你帶著這些心理做事的後果，暗示自己這些心理將拖垮你，樹立危機意識。你的“藉口”只會害了自己。

把今天的行動與昨天的進行比較，給自己立下“一定要超越昨天”的想法。哪怕今天比昨天多完成了一個小任務，也是超越了昨天。跟昨天比較進步，這不僅是與自己較勁，也是擴張“舒適區”的好辦法。

人生境界之高低決定了你所追求的結果。多讀些書，汲取書中的智慧；改變自己的圈子，多餘思想活躍，敢於冒險的人接觸；切忌自我陶醉，人外有人，只有不斷的提高自己的實力，才能領略更高處的風光。