自我孕育，要立足當下，開創未來。今天的自己是兒時經歷造成的結果，但是過去的一切已經不能改變。無論你怎樣不甘心，怎樣痛苦，已經過去的是無法改變的事實。今天的你，每一刻都在製造一個新的因、新的果，所做所行，全憑今時今日的自己。

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​ 做自己的治療師。每個人在成長的過程中或多或少都有不足和創傷，學會如何自我療愈而不是抱怨父母和伴侶，是走向成熟和成長的必經之路。依賴型的人不肯在心理上“斷奶”，與父母或伴侶處於一種病態的共生關係中，一榮俱榮，一損俱損，離開父母和伴侶就嚴重抑鬱焦慮，有一種被拋棄感。這樣的人要學會利用自己的潛能與創造力療愈自我的創傷。我們每個人天生就具有良好的自我催眠的療愈功能，這個功能是巨大的。

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​利用自己的潛能和創造力，利用自己的獨特性，發展一個獨一無二的自己。凡是在現實中真正成功的人，無不是把自己的潛能和創造力發揮到極致的人。找到自己的獨特性，這種獨特性可以讓自己像鑽石一樣，從各個層面自然散發生命的光輝。

立足當下，充分利用自己的潛能去療愈自己，去發展自己，去為自己創造一個嶄新的未來。透過自我養育，當你能夠收穫一個獨立自由、自信強大的自已時，你自然會對父母對生活充滿力限的感恩，內心才會產生真正的愛，愛自己，也愛這個世界。