中國版《太陽的後裔》，《你是我的城池營壘》播出之後，讓白敬亭一時間重新火遍了整個娛樂圈，頗有當初宋仲基那番氣勢。這是白敬亭第一次在影視劇裡挑戰了硬漢的形象，這也讓很多觀眾眼前一亮。因為白敬亭膚白纖細，看著他的臉絕對不會讓人家想到他能有這樣的身材。

因為白敬亭以往扮演的角色都是青春年少的角色，比如《夏至未至》裡的陸之昂，但這一次他頂著一張好看的娃娃臉，但衣服下卻有著壯碩的肌肉，也難怪被網友們稱為金剛芭比。

前幾日，白敬亭在微博上秀出了自己的身材，堅持運動的他擁有著非常完美的肌肉，從照片上我們看到白敬亭的腹肌非常的明顯，手臂的肱二頭肌也非常的壯碩，確確實實的做到了穿衣顯瘦，脫衣有肉的狀態。

從網上了解到，自從白敬亭接了這部戲之後，為了配合戲中軍人的角色，白敬亭開始瘋狂地投入了健身，大家都知道肌肉非一日能夠養成，是要透過每日的艱苦訓練才會達到這種效果。這也說明了白敬亭為了這個角色真是下了一番苦心。在進組前他只有120斤的體重，但在進入了這個角色之後，他增重了30斤，並把這30斤都練成了肌肉。

除此之外，白敬亭還苦練射擊格鬥等技能，為了使自己更加的契合劇中的角色，他真是把自己當成一個特種部隊的戰士看待。這不禁讓我想起了著名的學習狂人張震，此前張震為了拍《一代宗師》去學習了八極拳，結果順利拿到了八極拳全國比賽的冠軍，還為了拍《聶隱娘》而學習劍術，等到《聶隱娘》拍完，他已經是一個近身劍術的高手了，他拍《深海尋人》，順便考到了IPAD潛水執照，拍《吳清源》，去學習了圍棋，等到拍完時，他的圍棋已達到了專業三段，網友大呼，世界已經阻止不了張震了。

除了張震之外，任達華為了演出影片中賭神高超的技巧，他堅持用撲克牌來削蘋果，結果真的被他練會了這項絕技，而彭于晏為了拍攝與聾啞人交流，他硬是把聾啞人的手語給全套學會了。從以上這些我們都能看出一個敬業的演員，對於自身的要求是有多麼的高。

白敬亭的粉絲都知道白敬亭有一個微博小號，叫做BJT，其實這個是白敬亭名字的縮寫，但他卻總愛在微博上把這三個縮寫稱為不舉鐵，這當然是一句笑話，但這也反映出了白敬亭對於舉鐵的熱愛。他曾經在《明星大偵探》上透露過，稱健身是會上癮的，當你在訓練了一陣子後，發現身體上出了一些成效，這時你會更加自發的再進行訓練下去，以期看到最終的成果。

對此白敬亭也建議了那些羨慕他身材的網友們，在除了舉鐵這項鍛鍊之外，還可以進行一些有氧運動和無氧運動。有了白敬亭這個活生生的例子在眼前，相信很多想要運動的粉絲也可以從現在就開始努力了。