導語：喜歡看《乘風破浪的姐姐》

這檔綜藝節目

的小夥伴們，應該對萬茜非常熟悉吧，她因為表現非常出色，所以受到了很

多觀眾的喜愛

，收穫了很多忠實的粉絲。

據瞭解，萬茜是一名女演員，演繹

過很多經典的

影視作品，演技得到了廣大觀眾的認可。

除了喜歡演戲以外，她還有很多愛

好，比如說唱

歌，跳舞，彈吉他等，每一次的表現都非常出色，是一位多才多藝的女演員。

近段時間，萬茜出席過一場活動，

在活動現場演唱

了《晚風》這首歌曲，簡直就是開口脆呀，很多觀眾都沉迷在了她的歌聲中，

驚豔了很多人

。

除了唱功好以外，她的造型也非常

引人注目，當

時穿了一身白色的衣服，袖子和背後都是羽毛的造型，看起來仙氣飄飄的，網

友們看了以後

紛紛表示：簡直就是墜落凡間的仙子呀。

萬茜今年已經39歲了，但是她的

狀態就像20多

歲的小姑娘一般，顏值非常高，身材保養的也很苗條。

之所以擁有這樣的好身材，完全是

不斷健身的功

勞，記得在一次節目中，萬茜還向大家展示了升級版“亞洲蹲”的動作，很多

人嘗試了以後

卻做不到，說明她的平衡力也很好。

明星們的好身材也是後天鍛煉出來

的

，她們比我

們這些普通人更加努力，所以能夠在相同的年齡，比同齡人顯年輕很多。

生活水平提高了以後，很多人都在

追求著健康的

生活方式，越來越多的人也加入到了健身的隊伍中，目的就是為了擁有健康的

身體，苗條的

身材。

如果你也想減掉身上的贅肉，擁有

完美的曲線身

材，那麼就堅持做普拉提運動吧，這項居家運動可以提高身體的肌肉含量，排

除體內的廢物

，每天只需要鍛鍊30分鐘就可以，半個月左右的時間，你就可以看出身材的

變化。

對於上班族來說，他們或許沒有太

多的空閒時間

，那麼你也可以利用零碎時間來鍛鍊，也可以一邊敷面膜，一邊做普拉提運動

，一邊帶娃，

一邊做普拉提運動，都互不影響。

不用出門，就可以達到瘦身的目的

，當你擁有了理

想的身材以後，就會感謝現在努力的自己。

結語：萬茜身穿一襲白衣獻唱《晚

風》，好身材

很吸睛，網友：像墜落凡間的仙子。