我們都知道

早餐

對人體的重要性非常地大。不管是大人還是孩子都是一樣的。尤其是對於孩子來說他們正在

長身體

，所以早餐就更顯重要。雖然很多家長都會給孩子吃早餐，但是吃什麼早餐對於孩子來說也不是隨隨便便的一件事。相比於不吃早餐來說，

吃錯

早餐對孩子的健康會影響更大。

以下這幾種早餐不建議給孩子吃

：

1、半生不熟的雞蛋

有些人會覺得半生不熟的雞蛋會保留著它原本的

營養

，所以就會給孩子是這些人沒有完全煮熟的雞蛋。可是這種吃法並不太

安全

，如果是對於大人來說，很有可能會引起

腹瀉

等一些狀況，更何況是孩子就更加

不適合

吃了。

因為雞蛋沒煮熟的話，它本身會含有非常多的

細菌

。孩子的體質並不像大人一樣有很大的

抵抗力

。對於他們來說，很多一些細小的細菌就可能讓他們生病。所以這種吃法並不合適孩子。如果在他們腸胃還沒有發育好的時候，就給他們吃了這些

半生不熟

的雞蛋，很大機率會對他們的身體造成

危害

。

不僅是小孩，對於大人的話，我們也並不

提倡

吃這些半生不熟的雞蛋。畢竟雞蛋的

吃法

有很多種，我們可以不用選擇這一種。相比於好吃來說，

健康

才是最重要的。

2、泡麵和冷凍速食

現在很多的家長因為平時都要忙於

上班

，沒有時間每天都早起做早餐，然後他們就會選擇一些

速食

的早餐。在他們的眼裡，早餐只要

吃飽

了就可以了。很多的年輕父母，他們連自己的生活都沒有辦法

照顧

得好。所以對於孩子來說，根本也沒有那麼多的時間去給準備他們的早餐。

所以有一些孩子就會跟著爸爸媽媽每天吃這些

速食

產品和

冷凍

產品來做早餐。但是我們要知道這些速食，冷凍食品裡面都是含有非常多的

防腐劑

跟食品

新增劑

的。所以如果長期地

攝入

這些食物的話，會對身體造成一定的

影響

。

我們都知道消化一包泡麵大概需要

4~5天

的時間。所以如果每一天都把這些東西作為

早餐

的話，那麼人的身體遲早會出問題。尤其是對於正在

生長髮育

的孩子來說，他們每天都需要攝入很多的營養，如果經常以這些

冷凍

食品作為主食的話，不僅滿足不了他們的發育需求，而且還會危害他們的身體健康。

因此父母不要再選擇這些

速食

產品或者是

冷凍

食品來給孩子吃了。我們都知道，養育孩子並不是一件容易的事情，所以肯定要對他們費一點

心思

。父母可以選擇在前一晚把第二天要吃的早餐，先準備好放冰箱。這樣子不僅能讓孩子吃到一個好的早餐，也能讓他

避免

身體受到危害。

3、隔夜飯菜

現在很多家庭裡面都經常會有

隔夜飯菜

。有些

長輩

不捨得把隔夜飯菜丟掉，就會留到第二天繼續吃。但是如果這種隔夜飯菜也被孩子吃了的話，那麼就會對她的

身體

造成很大的影響。

有些人可能會覺得這些隔夜飯菜也是放在

冰箱

的，不會

變質

。更何況第二天也會放在微波爐裡面加熱，應該就不會有

細菌

。但是實際上這些剩飯剩菜其實都是接觸了

空氣

的，那麼它們在空氣中暴露了12個小時以上之後，其實就已經含有了很多細菌。

我們都知道細菌是

肉眼

不可以見到的，所以我們不可能單純地就判斷說

隔夜

食物根本就沒有問題。在現實生活中大人吃了隔夜的食物中毒的現象並不少，更何況如果是抵抗力差的孩子吃了的話，那麼輕者影響他的健康

發育

，重則讓他丟失

生命

。

所以家裡面有孩子的千萬要記得，如果每天都有

隔夜

飯菜的話，就不要再把這些東西再存入冰箱了。畢竟這些隔夜飯菜的

價值

並不能比得上孩子的

健康

。但是為了避免對食物的浪費，家裡面的人做飯的話要儘量地減少分量。這樣大家每天都能吃到新鮮的食物，對誰的健康都好。

孩子的身體健康是

最重要

的。父母們一定要在生活中多累積一些育兒知識，這樣才不會耽誤了孩子的成長

發育

。對於一些長輩來說，他們對這方面不是特別地

注重

。如果是他們帶孩子的話，那麼父母更應該要留個

心眼

。