相信大家都聽說過“外油內幹”這一個詞，但是什麼是外油內幹呢？

今天，我們來聊聊什麼叫“外油內幹”

“外油內幹”是

指一種因緊張容易出油，角質層缺少保溼因子與皮脂腺分泌出油過度而表現的“外油內幹”的肌膚。肌膚的健康跟角質層有很大的關係

。

一、主要表現為:

一是

肌膚出油，兩頰刺痛、頻繁泛紅以及過敏等

。

二是

平時油光滿面，潔面後卻乾燥緊繃

。

三是妝前

肌膚油潤，但一上妝就卡粉

。

四是會同時出現出油、長痘和脫皮，油皮和幹皮的面板困擾，。

所謂的外油內幹，肌膚水油不平衡，實際是由屏障受損導致，皮脂腺不停的分泌油脂，

由於

肌膚

的角質層結構遭到破壞，鎖水能力不足

無法鎖住水分

。

就造成了面板又油又幹的肌膚情況，所以，其實不存在“外油內幹”的這種面板性質，“外油內幹”是屬於面板敏感的油性肌膚，通俗點就是：油皮過過敏了！

一、主要表現為

:

① 過度清潔

：使用刺激性過強的潔面產品，洗臉的頻率太高和多度卸妝都是過度清潔。

② 過度去角質

：經常性使用去角質產品和過度刷酸容易導致角質層過度脫落，破壞肌膚屏障。

③ 使用不正當的護膚品

：一些含有高防腐劑、香精、酒精這類成分對肌膚刺激性過強的護膚品需要謹慎使用。

④ 創傷性後修復不當

：鐳射、刷酸煥膚類，甚至入侵性醫美需要謹慎，容易造成術後敏感肌。

⑤ 不健康的生活習慣

：不健康的作息和飲食習慣會影響體內的激素水平，肌膚容易長痘，造成毛孔粗大，屏障受損。

⑥ 面板屏障受損

：面板屏障受損，皮脂腺正常輸出油脂，但是面板角質受損無法正常鎖水。

二、

二、

① 適度清潔

：停止使用高畫質潔力、高刺激性的潔面產品，停止過度卸妝。

② 補水保溼

：適度的使用一些有補水保溼作用的產品，幫助肌膚補充並鎖住水分。

③ 抗

敏

舒緩

：使用一些成分溫和的舒緩功效的產品，加快面板屏障的修復。

④ 不用外物刺激臉部肌膚

：停用任何的洗臉儀和美容儀，不做侵入性的醫美治療。

⑤ 飲食調節

：注意清淡飲食，少油少糖低脂飲食，少喝牛奶多喝水，喝牛奶容易長痘。

⑥ 注重防曬

：減少紫外線直射面板，在面板屏障受損時，更

容易受到

紫外線的侵襲，最好選擇物理防曬，減少防曬霜對面板的負擔。

不要覺得“外油內幹”離你很遠，其實現代人的壓力大，工作忙，很容易導致作息不規律，面板問題就會接踵而至，再加上現在很多人都容易過度護膚，就是不管適不適合自己的膚質，都是會去嘗試，硬生生把自己給作成敏感肌。