據資料統計，全球每年有800多萬人死於菸草，而在這些人當中有幾百多萬人，是因為直接吸菸而死亡，有120多萬人是因為接觸二手菸而死亡，在我國一天當中，就有將近5000人因為菸草而喪命。

香菸在燃燒的過程當中會產生超過7000種化學物質，其中至少有69種已經被證明能夠致癌，香菸對身體的危害

除了肺部的危害之外

，還會損傷其他各個器官，包括

大腦，心臟，胃部，生殖系統和免疫系統等等

，除了會導致肺癌之外，還會導致多種心腦血管疾病和周圍血管疾病，比如心梗，食道癌等等。

長期抽菸不僅會給自己的身體帶來這些危害，吸菸後香菸殘留在傢俱，衣服，牆壁，地毯，甚至頭髮面板上的煙味，

可以在室內殘留200多天

，這些物質就會影響嬰幼兒的呼吸系統，免疫系統，所以長期抽菸也會威脅家人和孩子的健康。

有很多疾病都與香菸有關，

所以在去醫院看病的時候，醫生會首先告訴我們要及早戒菸，否則不利於病情的穩定，

但是我們去醫院的時候會發現有很多醫生會自己抽菸，

那麼醫生為什麼一直勸患者戒菸，自己卻抽個不停呢？

難道

醫生的那些話都是用來唬人的嗎？

為什麼醫生勸別人戒菸，自己卻抽個不停？看完或能恍然大悟

1、吸菸年齡早

作為醫生，他們自然知道抽菸會給身體帶來哪些危害？然而有很多醫生他們

吸菸的年齡比較早，煙癮比較大，

所以想要戒掉香菸也是比較困難的，這已經成了他們的一種正常生活方式，即便知道這種危害比較大，也很難以戒掉。

2、社交必備

醫生也是普通人，除了給病人看病之外，下班之後也有自己的私人空間，當然醫生在下班之後，也需要與親朋好友之間進行聚會，

也需要打理自己的人際關係

，而在社會上有很多人就是透過這種遞煙的方式，來增進朋友之間的感情，尤其是對於陌生人來說，遞1根菸或許就能夠促進兩個人之間的關係。

3、工作壓力大

其實醫生這一個行業工作壓力是非常大的，工作強度也非常大，有一些醫生做一臺手術可能長達十幾個小時，尤其是技術越好越忙碌，而且醫生這個工作關係著人的性命，稍有不慎可能會有生命危險，所以對於醫生來說，他們的工作壓力也是非常大的，有時候他們特別疲倦，但是必須

要保持緊張的工作狀態，所以有一些醫生可能就會透過吸菸的方式來釋壓。

當身體出現這些異常，煙癮再大，也要立馬戒菸了

1、肺部變硬

長期抽菸首先會威脅肺部健康，導致

肺部慢慢變黑

，而且還會導致肺部逐漸變硬，這是因為

大量的尼古丁聚集在肺部，損傷肺細胞

，如果我們出現了咳嗽不止的現象，一定要立馬戒菸，及早去醫院做肺部檢查。

2、脖子變大

有一些長期吸菸的人會發現

脖子部位會變粗，甚至出現一個硬塊

，這是因為肺部的癌細胞擴大所導致的，而且血管也發生了堵塞，這種情況已經比較嚴重，大家一定要及時去醫院做檢查，立馬戒菸。

3、手指變粗

長期抽菸的人會被香菸燻黃手指，但是手指不會莫名變粗，當我們發現自己的手指末端莫名變粗大的時候，大家一定要注意及早去醫院做檢查，也要立馬戒菸，這是我們醫學上常說的

“杵狀指”。

經常抽菸的人，常吃3種清肺食物，或更利於肺部健康

1、百合

百合能夠起到

清肺潤燥，排肺毒，排廢氣的效果

，經常抽菸的人可以適當多喝百合湯，百合入肺心，多喝百合湯可以緩解抽菸引起的肺虛久咳不愈，乾咳少痰等症狀。

2、黑蒜

黑蒜當中的大蒜素能夠抑制人體內的炎症反應，並且大蒜素作為一種

抗氧化劑，能夠減少自由基對肺部細胞的損傷

，長期抽菸的人可以適當吃黑蒜，能夠幫助

排出身體

內的煙毒，肺部少受傷害。

3、黑木耳

黑木耳可以幫助我們排除肺臟當中的煙毒，因為

黑木耳當中含有多糖類物質，這種物質的吸附能力是非常強的

，可以達到潤肺、清潔血液的效果。

結語：想要減輕對肺部的負擔，自然是儘早戒菸，而且香菸對肺部的損傷並不是不可逆的，如果在35歲之前成功戒菸，肺部或許還能慢慢恢復及功能，希望大家都能夠戒菸成功。