在很多人的眼裡，覺得長出白髮就是身體衰老的一個表現，但是我們在生活當中卻還發現一個現象，有的人明明剛十幾歲，但是頭上卻有
零星白髮
。
聽家裡人說，這是因為
血熱
造成的，這種情況有一定的遺傳性。
從這裡我們可以看出，不僅衰老容易使人長白頭髮，當身體出現一些問題時，也容易使人長出白頭髮。
哪些人更容易長白髮？
氣血不足的人
我們發現有的人的頭髮烏黑濃密又亮麗，這類人多半氣血比較充足
而有的人在年輕的時候頭髮烏黑亮麗又多又密，而上了歲數之後，尤其是在過了35歲之後，脫髮現象比較嚴重，而且頭髮越來越
乾枯發黃
。
其實這就是
氣血不足
引起的，導致頭髮得不到更好的血液滋養，逐漸乾枯，發黃甚至變白。
腎功能不好的人
中醫認為
“腎主骨，生髓，其華在發”
從這裡我們就可以看出腎臟的健康狀況也與頭髮有關，腎精充足的人往往頭髮更加烏黑亮麗，而且脫髮現象也比較少；
若一個人腎精不足，頭髮不僅容易脫落，很容易乾枯變白，發為血之餘，又發表於腎，腎氣不足的人除了會脫髮，頭髮變白以外還會伴隨失眠、憂思過度等症狀。
壓力較大的人
可能大家覺得
“一夜白髮”
是誇張的說法，但是現實生活中就真的有人因為長期處於過度緊張的狀態下導致頭髮短時間內迅速變白。
若一個人長期處於過於緊張的狀態下，會影響血液的正常運輸，血液無法及時運到髮根處，頭髮得不到及時的滋養，就容易慢慢乾枯發白
而且人在過於緊張的狀態下也會影響
黑色素的分泌
，導致頭髮逐漸花白。
如果你是因為這三種因素出現了頭髮變白的情況，透過及時調理是可以讓白髮變成黑髮的，不要只靠染頭髮來掩蓋長白髮的事實，從根本上調理才是最重要的。
當然造成人長白髮的因素不止這三個，其中血熱也是一個重要原因。
血熱，是指熱入血中，血行加速而異常的病理狀態。
血熱多由邪熱入血所致，也可由
於情志鬱結，五志過極化火而導致血熱
。
為什麼會出現血熱？
血熱的原因受到多方面因素的影響，首先與體質遺傳有關，另外身體強健，陽熱旺盛的人更容易出現血熱的情況
其次也與自己的飲食起居有關，如果經常吃辛辣刺激性食物和高熱量食物，身體也容易出現血熱
同時也與自己的工作環境有關，如果長期處於高溫環境下，也會出現血熱。
比如在炎熱的夏季
過度暴曬，
出汗過多，但是又沒有及時補充水分，或者在乾燥的季節經常吃過於辛辣刺激油膩的食物，都會引起血熱。
而血熱也是與少白頭有一定關係的，中醫認為發為血之餘，血熱會導致頭髮失去營養，出現長白髮的情況，這種情況多見於青少年身上，因為這類人
血氣方剛，正是氣血旺盛
的時候，這種情況也被稱為
少白頭
。
一般情況下沒有特殊症狀，也有一部分人有
口乾，口苦，便秘，煩躁，易怒失眠的症狀
，在調理時儘量以
清熱涼血
為主。
在明代有一個治療白髮的名方，大家不妨嘗試一下。
中醫認為要想有效解決長白髮的問題，首先要從2點上做好，首先要
滋補腎精
，第2個就是要
清熱涼血
。
因此古人就從這2點出發，研製出了一個方子，那就是明代的《壽世保元》裡記載的
桑麻丸藥方
此藥方主要是有
桑葉、炒黑芝麻
製作而成。
首先將兩味藥材打成粉，混合均勻，然後取適量的蜂蜜充分攪拌，最後搓成丸劑，早晚各一顆，每天堅持服用烏髮效果很好。
此藥方烏髮原理：
黑芝麻：補益肝腎，滋潤五臟，主要用於肝腎不足所引起的頭髮早白
桑葉味甘、性涼，《本草經疏》有記載，甘所以益血，寒所以涼血，且它主要歸於肝經
在清熱涼血的同時，還可鎮肝息風，平息掉身體裡面遊走不定的風邪。
這兩味藥材一個洩一個補，配合的天衣無縫，烏髮效果特別好。
如果你是因為血熱引起的白頭髮，可以試試這個方子。