衰老在所有生物中都是不可避免的。在某個時間點，各種退化都會在身體的各個系統中發揮作用，導致生命的衰退。衰老似乎與所有生物的存在是矛盾的，因為所有生物都在進化，讓自己的物種在這個世界上生存的時間儘可能長。那為什麼自然也會導致衰老的發生呢？

我們如何變老

在我們找到減緩衰老的方法之前。我們需要先了解衰老的機制，才能找到解決該機制的方法，已經嘗試解釋了幾種衰老理論，例如［1-3］。

遺傳物質變質 我們體內的細胞會隨著時間的推移而變質。但它可以自我修復。但是當細胞被修復時，可能會出現一些錯誤。無法修復或分裂的細胞會隨著時間的推移而積累，導致器官衰竭。各種環境因素也會加速遺傳物質的退化，例如輻射、身體接觸化學物質。或各種感染

細胞內廢物的堆積，細胞在工作的時候，總會有廢物的產生。通常，細胞會嘗試排洩廢物，但隨著時間的推移。一些沒有完全消除的廢物會在細胞中積累更多。導致該細胞功能異常

進入細胞的休眠狀態 有時，身體的各種檢測系統可以檢測到分裂錯誤以至於可能變成癌細胞的細胞。在設法讓這些細胞進入冬眠或自行腐爛之前 防止轉化為癌細胞 然而，隨著時間的推移，這些細胞會越來越多，直到沒有足夠的正常細胞發揮作用。

我們變老的原因不是自然的意志。的確，生物進化的目標是讓物種儘可能地生存下去。這個目標的重點是整個物種的生存。不關注每個生物體的生存。自然地，他們希望有機體活得足夠長以進行繁殖。因此，進化並不太關注增加生物的壽命［3］。

延緩衰老

我們可以減少導致細胞退化風險的各種因素，從而減緩衰老過程。例如，避免對遺傳物質造成損害的事物 ［2］，例如輻射、化學品、加工肉類、香菸和酒精。經常鍛鍊 得到足夠的休息 照顧好你的心理健康 它減少了我們體內發生的壓力。它還有助於身體細胞處於有利於其功能和完全細胞再生的環境中。

然而，隨著當今幹細胞醫學技術的進步，已經嘗試引入幹細胞來解決細胞退化的問題。因為幹細胞（Stem Cells）或幹細胞是具有分裂和變化成任何細胞能力的細胞。憑藉這些特性，幹細胞可直接用於治療各種退行性疾病，如骨關節炎、糖尿病、肝硬化，甚至可以治療非由其他變性引起的損傷細胞的疾病，如缺血後死亡的腦細胞或心臟細胞 多項研究報告了使用幹細胞治療各種疾病的效果 ［4-6］。

用於治療目的的幹細胞來源可以從成熟的人類細胞（如骨髓）或脂肪細胞中獲得。或在出生之初從臍帶組織或臍帶血中採集。但可以看出，細胞的變性會隨著時間的推移而積累，因此收集時幹細胞的年齡也會影響實際使用時細胞的質量。這與研究結果一致，表明幹細胞的增殖潛力在年齡較大時會降低［7］。

基於這些資訊，我們似乎越來越接近現實，即隨著這些幹細胞技術的到來，我們可以延緩衰老。

Pyo IS、Yun S、Yoon YE、Choi JW、Lee SJ。衰老機制和白藜蘆醇對年齡相關疾病的預防作用。分子。2020 年 1 月；25（20）：4649。

克爾斯滕·努涅斯。為什麼我們會變老？。

馬克斯普朗克衰老生物學研究所。我們如何以及為什麼會變老？

Pak， J。 （2011）。使用自體脂肪組織來源的幹細胞再生髖關節骨壞死和膝骨關節炎中的人類軟骨：一個病例系列。醫學病例報告雜誌，5（1）， 1-8。

Nair V、Talwar P、Kumar S、Chatterjee T。臍帶血移植和銀行業務。妊娠藥。第一版。德里：Jaypee Brothers Medical Publishers （P） Ltd。 2015：197-215。

Bhansali A、Asokumar P、Walia R、Bhansali S、Gupta V、Jain A、Sachdeva N、Sharma RR、Marwaha N、Khandelwal N。自體骨髓幹細胞移植對 2 型糖尿病患者的療效和安全性：一項隨機安慰劑對照研究。細胞移植。2014 年 9 月；23（9）：1075-85。

哈里斯 D。T。 用於再生和個性化醫療的幹細胞庫。生物醫藥。2014 年 3 月；2（1）：50-79。