每天到家第一件事，就是洗漱了。有的人夏天習慣每天洗澡，冬天來了，很多人到家洗屁股洗腳就行了。提到洗漱方式，很多人可能都還在用錯誤的方式洗漱。長此以往，可能會因此影響面板健康以及泌尿系統健康。

今天，我就來教教大家，每天堅持洗屁屁的好處有什麼？以及講解一下，什麼方式洗屁屁是比較健康的。大家不妨點贊收藏下來，以後每天照做。以往的文章裡也講了很多養生小技巧，每天掌握一個養生知識，讓自己的生活精緻起來吧~

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清洗屁屁的好處，你知道嗎？

1、預防患上面板病

我們的臀部並不是在一個無菌環境下，所以每天換衣服過程中、上廁所過程中，都有很多病菌會堆積在臀部，依附在臀部面板上。這種情況下，如果不定期對臀部面板進行清潔，可能會影響面板健康。例如真菌堆積在臀部時，可能會導致

面板表面長癬

。臀部有傷口，細菌進入傷口內，還可能導致傷口面板感染。此外，細菌堆積在面板表面，也會

影響皮脂腺的排洩

，從而誘發

毛囊炎

等疾病。

其次，長期不清潔臀部面板，一直穿著褲子，會導致臀部面板長時間處於密閉的環境下，不通風透氣。如果臀部面板潮溼，還可能誘發

溼疹

等疾病。使患者產生臀部

面板起丘疹、臀部面板瘙癢

等症狀。因此，定期清洗屁屁就可以有效預防此類面板病的產生。

2、避免病菌進入泌尿系統內

每天我們在上廁所的過程中，雖然會擦拭屁股，但是可能還是會有少量的病菌停留在內褲表面。因此，每天清洗屁屁、每天更換內褲，也是在清洗私處的病菌，防止病菌長時間堆積在私處，進入泌尿系統內。如果上廁所之後沒有擦拭乾淨、沒有及時清洗私處、沒有及時更換內褲，都可能導致病菌進入體內，誘發

尿道炎、膀胱炎

等泌尿系統方面的疾病。

如果患上此類疾病，可能會產生

排尿次數增多、尿急、排尿時有疼痛感

等症狀，這屬於典型的

尿道刺激徵

。這種情況下，會影響生活質量。若是泌尿系統長時間受到炎症的刺激，還可能誘發其他嚴重的病變。因此，定期清洗屁屁是至關重要的。

3、防止患上婦科疾病

不經常清洗屁屁，除了私處的病菌會進入泌尿系統內，還可能進入陰道內。這種情況下，可能會誘發

細菌性陰道炎、黴菌性陰道炎

等婦科疾病。女性患上此類疾病，容易產生

私處有瘙癢感、白帶數量增多、白帶顏色異常、私處有異味

等症狀。如果在月經期間沒有定期清洗屁屁，此時宮頸口是開放的。這種情況下，病菌還可能透過陰道進入女性的盆腔、子宮等部位，從而誘發更嚴重的婦科疾病，例如

宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎

等。

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每天堅持洗屁屁，怎樣的方式是正確的？

清洗頻率：

一天一次即可，清洗過度可能會損傷臀部面板。

清洗方式：

用溫開水對臀部進行清洗，將水燒開之後，其中的病菌已經被消滅。此時將水放置至溫熱，再清洗。

清洗部位：

除了要清洗臀部的全部面板以外，還需要對私處進行清洗。但是隻需要清洗外陰即可，不需要清洗陰道內部。否則清洗過程中，病菌進入陰道內，更容易誘發婦科疾病，並且會導致陰道內的菌群紊亂。

清洗之後：

使用乾淨衛生的毛巾擦拭臀部面板，保持臀部的清爽乾燥。

注意事項：

1、不要在臀部潮溼的狀態下穿內褲，否則可能會導致臀部面板長時間處於潮溼環境下，容易誘發

溼疹

等疾病，還可能導致

內褲發黴

。

2、穿衛生的內褲，

不要幾天穿同一條內褲

，否則即使已經清洗了私處，內褲上的病菌還是會對泌尿系統、生殖系統的健康造成威脅。

3、更換下的內褲需要放在熱水中浸泡，高溫下可以達到殺菌效果，消滅內褲上的病菌。內褲清洗之後，需要放在

陽光下進行暴曬

，紫外線有很好的消毒效果。不建議放在陰涼的地方晾乾，否則內褲上容易滋生病菌。

雖然洗屁屁是一個所有人都會的事情，但是看完這篇文章，你可以反思一下，你的洗屁屁方式真的正確嗎？每天堅持洗屁屁，對身體的好處也是很多的，不僅可以預防泌尿系統疾病、生殖系統疾病，還可以預防患上面板病。