眾所周知，血壓高這個問題是沒有辦法根治的。在發現自己血壓高以後，往往一吃藥就得終身吃了。近幾年來，血壓高越來越年輕化，不是隻有中老年人才會得高血壓，很多20多歲、30多歲的人，因為飲食和生活習慣的問題，也會得高血壓。可怕的不是血壓高，而是血壓超過一定範圍值以後，還會導致各種併發問題。雖然你可能正在用藥當中，但如果不注意降壓藥物的使用原則的話，可能也是沒什麼用的，還會起到反作用，危害到身體健康。

高血壓用藥有哪些誤區？快看看你有沒有

血壓高了就吃，低下來就不吃。血壓高不高受到多種因素的影響，比如說時間，你早上血壓高，可能到了中午就低下來了，在測完血壓以後，發現自己的血壓不是很高，就直接不吃藥了，這樣做肯定是不對的。要不要吃，不能憑自己的感覺，一定要有規律。覺得吃藥沒用，吃一段時間直接不吃了。或是在血壓高了以後，發現自己吃這種藥沒用，就乾脆不吃了，看別人吃什麼自己就吃什麼，這些都是不正確的方法。

血壓高了以後，不要單純依靠藥，而忽視了自己生活方式的改善。很多人會認為血壓高了，只要長時間靠藥來維持血壓穩定就可以。殊不知，這只是一方面，單純的依賴它，並不能保持血壓在平穩的狀態當中。因為有很多人，就算是正常用藥了，血壓仍然很難達標，除了正常用藥以外，也要注意這些方面，不然你的藥就等於白吃浪費了。

想要血壓穩穩的，這些建議你應該聽聽

想要控制血壓，首先要減肥。有研究表明，胖子與瘦子相比，出現血壓高的機率要更大。而這其中的重要原因就是飲食習慣，吃得好不代表吃的健康，還很容易發前者。如果不能將體重維持在合理的標準當中，就會使身體過度肥胖，脂肪含量太多，影響到正常的血液流動，使血壓波動過大。因此，在改善血壓高的過程當中，一定要注意將自己的體重減到理想的狀態當中。

血壓高跟吃鹽過多，有很大的關係。想要更好地控制血壓，當然要主動的減少食鹽的攝入量。中國人一般來說，口味都比較重。尤其是中老年人，在上了年紀以後，血管的彈性降低，腸胃功能減退，會有重口的現象發生。吃得淡得吃不慣，這是非常致命的。因為人體攝入過量的鹽，對於腎的負擔是特別重的，這樣時間長了，血壓不但降不下來，還可能不斷的上升，想要血管健康，每天最好不要攝入超過3克的食鹽。

血壓高切忌暴怒，大喜或是大悲，都可能會使血壓突然飆升。在電視劇當中，我們可能也會經常看到一些人吵著吵著就氣得暈過去了，這就是因為人在極端的情緒中，影響到了身體正常的運轉。血壓高了，保持情緒穩定非常重要，不然對血壓來說是沒有好處的。