你有沒有過這樣的體驗，突然發現身上有不同顏色或大或小的淤青，卻不知道是怎麼來的。我之前還和室友開過玩笑，問他是不是趁我睡著的時候打我了。

這種無緣無故的淤青似乎在女性身上更為常見。這些淤青是什麼？為什麼大多出現在女性身上？為什麼在四肢特別是膝蓋以及小腿更為常見？

這篇文章我們來討論這些問題。

淤青大多是一些與皮下毛細血管破裂有關

，在我們的面板下面廣泛地分佈著毛細血管，他們將氧氣以及其他營養物質運輸到身體各個部位，並將各部位產生的二氧化碳等部分垃圾帶走。同時，在人體內溫度過高時擴張散熱，保持體內溫度恆定。

這些毛細血管直徑僅為八微米左右，相當於一根頭髮粗細的十分之一。管壁薄，大部分僅由一層細胞構成，比較脆弱，容易破裂破裂。由於面板表面並未受傷，血液檢測毛細血管裂口湧出，鮮紅的血液進入皮下，

透過面板看起來是紅色的，這是淤青早期的樣子。

這種程度的損傷一般不會引起我們的注意。如果沒有每天檢查自己腿部肌膚的行為，長些紅色的淤血很難被發現。

毛細血管破裂後，血管透過收縮來阻止更多血液流出破裂，也會啟用血液中的血小板，最終將裂口修復。溢位血管後的血紅細胞無法繼續參與血液迴圈，同時受到面板限制也不能流出體外，於是便聚集在血管破裂處的紅細胞中的

血紅蛋白缺少氧氣逐漸呈現出紫紅色

。此時，人們會驚訝的發現，自己的腿上莫名其妙的出現了一塊暗紫色的淤青。

再這之後，體內的巨噬細胞察覺到這些本不屬於這裡的物質會將他們吞噬掉。

血紅蛋白在巨噬細胞體內被分解，先後產生綠色的膽綠素和淺黃色的膽紅素。此時的淤青也會由之前的暗紫色逐漸轉變為青綠色，接著準備為淡黃色

，最後漸漸消失。整個過程大約持續一到兩週左右。

為什麼女性身上更於出現淤青呢？

首先是男性和女性面板的差

異

。受雄激素的影響，男性面板厚度普遍比女性厚，比如在前臂部位，男性面板比女性厚20%左右。男性體內膠原蛋白的密度也比女性大。隨著年齡增長，男性體內膠原蛋白的流失速度也比女性緩慢，這也就意味著發生磕碰時，男性在抗衝擊程度上比女性略高。

其次是女性體內雌激素的影響。

毛細血管破裂後，女性體內的雌激素對血小板聚集以及外源性和內源性凝血途徑均有抑制作用，導致裂口癒合的緩慢預先消散所需要的時間也就比男性更長。此外，男性面板的角質層也比女性厚，一定程度上與血的顏色更容易透過女性的面板顯露出來。

為什麼淤青多發生在四肢，尤其是膝蓋和小腿這些部位呢？這是

因為四肢的活動量較大，而且膝蓋，手肘，小腿小臂等這些部位的脂肪含量不高

，發生輕微磕碰時沒有足夠厚度的脂肪層起到緩衝作用，可是很容易造成毛細血管破裂，引起皮下出血。

值得一提的是，由輕微磕碰或者扭傷引起的淤青一般在一到兩週就會消散。如果淤青長期未消散或者身體頻繁的出現，淤青則有可能是病理性因素，比如短期內血小板數量或功能缺陷，凝血因子，數量或功能缺陷等等。建議這部分小夥伴去正規醫院檢查，在醫生的指導下早日恢復健康水平。

如果想要淤青儘快消散，

可以在磕碰後24小時內用冰敷，將淤青部位抬高，儘量高於心臟位置，

儘可能的減少出血量。

24小時內不要揉搓淤青部位

，因為此時血管破裂處並未癒合，揉搓可能會導致出血量增加。

關於莫名其妙的淤青，你有沒有哪次有趣的經歷呢？有哪些自己的看法呢？歡迎大家一起來評論區討論分享。