小寶寶是爸爸媽媽的心頭肉，一家人都把它捧在手心裡。平時我們該如何照顧小寶寶？小寶寶和大人不一樣，他吃的食物，穿的衣服，睡覺的時間都和我們平時不一樣。小寶寶如何護理？在平時的飲食中，增強寶寶免疫力推薦食物有哪些？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
如何照小寶寶
1、儘量哺育母乳
對寶寶來說。母乳是最佳的養分來歷，所以儘可能的撫育寶寶母乳，而且為期至少6個月。假如可以，也可以撫育到寶寶2歲
2、經常更換尿布
新生兒的面板非常嬌嫩、敏感，所以黏稠的大便或是尿液沾附在屁股上都很容易刺激面板，造成發紅、出疹，所以最好勤換尿布。
3、讓寶寶多睡覺
新生兒會在睡眠中發展身體的器官和系統，所以睡得越多，成長的越好。儘可能的讓你的寶寶睡覺，也不需要特地喚醒他餵奶。
4、刺激寶寶感官
你可以利用各種方式來刺激寶寶的感官發展，觸覺、視覺、聽覺等，刺激越多，對寶寶的發展越好，也會比較聰明。
小寶寶如何護理
母乳餵養
母乳可供應新生兒所需的悉數營養物質。，蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鐵、尤其是母乳中含有抗傳染的抗體（免疫球蛋白）及抗傳染的活性白細胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強免疫功用，阻止有害菌的成長，可減少寶寶傳染的時機。提前分娩的早產兒，因為從母體得到的抗體較少，自身免疫系統沒有發育老練，肌膚粘膜的防禦功用差，很容易受到致病因子的侵襲而患病，因此，早產兒更需要母乳餵養。
規律的生活習慣
讓嬰兒的生物鐘有節奏地轉動，父母足夠耐心地對待孩子，幫他們找到自己的生活規律。成長中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對身體大有益處。
寶寶睡好覺要素
1、媽媽的心跳：對於寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裡，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了。
2、古典的音樂：3個月以內的寶寶不能區分晝夜，因此睡覺輕易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！
3、適宜的室溫：寶寶睡覺時室內溫度應保持在20℃-25℃之間，這樣才不會讓寶寶著涼。秋冬天還要注重防乾燥，可用加溼器或在室內掛些溼毛巾、溼衣服等來保持室內的溼度。
4、安靜的環境：有些寶寶特敏感，一些稍微的動靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內光線不要太亮，也不要開洗衣機或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。
5、媽媽的撫慰：假如寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打寶寶的後背，寶寶會逐漸安靜下來並很快夢鄉。一句話建議：寶寶睡眠姿勢以右側臥最佳。
不必過於乾淨
免疫系統能對傳染病原構成免疫回憶。假如再次遇上，能夠很快將其消滅。假如你家太潔淨，孩子沒有機會經過傳染髮生抗體，抵抗力反而減弱，並也許致使過敏和自體免疫失調。平常只需運用通常番筧和水就可到達清洗的目的，不要每天運用消毒液。可是要讓寶寶養成傑出的自己習氣，避免病從口入。
保持室內空氣新鮮
保持室內空氣新鮮：清除汙染隱患，68%的疾病與室內汙染有關。這些汙染物包括進入室內的大氣汙染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，有寶貝的家庭要定時開啟門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環保材料。
良好家庭氛圍
良好家庭氛圍：激發免疫活力，良好的情緒可激發免疫系統的活力，從而起到充分地保護機體的作用。父母為寶寶建立一個和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態。
預防接種
新生兒時期雖然從母體來的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對於許多傳染病仍是一個高度的易感者。預防接種是抵抗病菌的有效方法，可以透過早期有效的預防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發生，如結核病、乙型肝炎等。
建議寶寶多參加戶外運動
可以常常帶寶寶出去曬曬太陽，常常接觸戶外和大自然，對於寶寶的性格以及免疫力的養成非常有幫助。
保證寶寶一天兩次大便
保證寶寶一天兩次大便對身體健康非常有好處。如果寶寶便秘了，一定要定期給寶寶用食療來通便。比如吃火龍果或者吃木耳和棗一起打碎的粥，都有助於排便的。
增強寶寶免疫力推薦食物
1、水：人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。
2、黃綠色蔬果：蔬果中含有的膳食纖維可以預防寶寶便秘，有助腸道益生菌的生長，為腸道營造良好的吸收環境。若寶寶不喜歡吃蔬菜，可以搗碎混合肉類做成丸子，或者榨汁。
3、豆製品：適合於消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用。豆製品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱，生津潤燥、清熱解毒功效。
4、酸奶：酸奶是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品。不過寶寶要到滿1歲以後才能喝。
7、番茄：番茄中含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E和C，可提高寶寶免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，並能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。
9、青魚：青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質；也是營養佳品，有補氣化溼、養胃醒脾功效。適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。
10、五穀類食物：在提高寶寶免疫力的食物中，五穀類是不可少的。它是人類的主食，在寶寶4個月後新增副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。
11、紅棗：棗含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素P等，是“天然的維生素丸”，具有補益脾胃，養血安神功效。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的寶寶。
12、菌菇類：菌菇類的食物可以增強寶寶免疫力，改善寶寶的心血管功能。比如銀耳含有含有17種氨基酸、鈣、維生素等，有滋陰潤肺、生津養胃的作用。而香菇或蘑菇中所含的多糖類化合物，能預防佝僂病及貧血。
結語：小寶寶的抵抗力是非常脆弱的，所以作為孕媽媽孕爸爸要多讓寶寶睡覺，寶寶最好用母乳哺育，要給寶寶預防接種，要保持家裡通風。平時多吃一些增強抵抗力的食物，例如：酸奶、豆製品、番茄、青魚、還有一些五穀類食品哦。