有人說感冒時不宜食用海鮮，也有人說海鮮營養價值豐富，對於感冒有好處。那到底感冒能不能吃海鮮呢？今天小編給大家說說感冒可以吃海鮮嗎、吃海鮮要注意什麼以及感冒吃什麼好的快。

感冒可以吃海鮮嗎

感冒期間不宜吃海鮮

中醫認為，海鮮是發物，感冒期間不應該食用。因此感冒發熱時，人體抵抗力下降，這時最好不要吃海鮮。

海鮮營養豐富，但專家指出，人們食用海鮮要控制好量，否則可能引發疾病，一些特殊人群更要注意。有些人一吃海鮮就超量，有的甚至是8~10倍地超量。一般人每次食用海鮮的量控制在50~100克即可，但有些人習慣一大盆一大盆地吃，這樣可能引發一些疾病。

貝類、蝦類的嘌呤含量較高，如果過量食用，可能引起人體血液中的尿酸升高，進而引起痛風。尤其蝦類屬於溫熱性食物，在夏季不宜吃多。

平時有過敏症狀的人應慎食海鮮。有些市民對自己是否對海鮮過敏沒有明確的瞭解，很容易食物過敏。

感冒時最好不要食用海鮮，以防感冒的恢復過慢。日常生活中，吃海鮮都要注意哪些呢？和小編一起了解一下吧。

吃海鮮要注意什麼

海鮮食用忌過量

海鮮中富含蛋白質，過量食用容易導致蛋白質過剩，給腸胃增加負擔，因此吃海鮮的時候應該注意控制食用量，一般每次食用量控制在50到100克即可，尤其像孕婦，兒童，患有某些疾病的特殊人群更是要注意海鮮的食用量。

海鮮熟透了才能吃

海鮮一定要煮到熟透之後在食用，以免造成腸胃不適，這是因為海鮮含有大量的細菌，除了水中帶來的細菌以外，海鮮中還存在寄生蟲卵和加工帶來的病菌汙染，主要是副溶血性弧菌，這種病菌耐熱性較強，一般來說要在沸水中煮四到五分鐘才能徹底消滅。

海鮮若是在沒有熟透的情況下食用，海鮮中的寄生蟲會給身體帶來很大的傷害，所以食用海鮮的時候，一定要保證其是熟透的。

吃海鮮忌喝茶吃水果

茶葉中含有大量鞣酸，而海鮮中的鈣和蛋白質含量豐富，兩者結合到一起容易形成難溶解的鈣，並且容易影響人體對蛋白質的吸收，還會對腸胃產生刺激，引起腹痛，噁心嘔吐症狀。不止是喝茶，吃海鮮的時候吃水果也會引起這種現象。

關於感冒能否吃海鮮的問題和吃海鮮要注意什麼，小編給大家就講到這裡了，接下來我們說一說感冒時吃什麼好的快。一起了解一下吧。

感冒吃什麼好的快

1、薑絲蘿蔔湯

生薑25克，蘿蔔50克。製法：生薑切絲，蘿蔔切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。祛風散寒解表。每日1次，熱服。

2、菜根薑片飲

白菜莖根、蘿蔔根各1個，生薑3片，紅糖50g，白菜莖根、蘿蔔根共切粗片，和生薑、紅糖4味加水適量，煮開3～5分鐘即可。祛風散寒。適宜風寒感冒患者。

3、五神飲

荊芥、蘇葉、生薑的用量各10克，茶葉為6克，紅糖為30克。將荊芥、蘇葉、生薑切成粗末，和茶葉一起同開水沖泡，稍許片刻，再放紅糖一起攪拌，然後在煮沸後趁熱服用，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次。可以使畏寒、身痛的症狀得到有效的緩解，有效治療感冒。

4、貝母沙參蒸雪梨

將雪梨1個去皮核，把貝母6g，沙參10g，薄荷2g及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。可以治療風熱感冒引起的咽乾、咳嗽，肺熱痰黃，津傷口渴。

5、蔥豉湯

蔥白2根，豆豉10克。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之後加入蔥白、調料出鍋。解表散寒。趁熱服用，服後蓋被取汗。

6、蔥薑糖水

小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治風寒感冒伴咳嗽。

結語：感冒的時候是不可以食用海鮮的哦，在海鮮的食用過程中，一定要保證海鮮是熟透的，在食用海鮮的時候不可喝茶以及吃水果。感冒時，我們可以用一些食療的方法，來幫助我們恢復健康。