說到對頭髮的護理，很多人會想到洗頭，畢竟頂著蓬亂的頭髮出門，對自己形象也有影響。保持乾淨、清潔的一面，無疑是最好的。洗頭是很多人在意的事情，有些人會天天洗頭，有人兩三天才洗一次。有人喜歡在晚上洗澡時，順便把頭髮洗了，有人則喜歡早上起來洗頭。各種洗頭的喜好，往往因人而異，那麼早上洗頭和晚上洗頭有區別嗎？一起來了解一下吧。

早上洗頭和晚上洗頭有哪些區別

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有些人會說早上不能洗頭，早上洗頭猶如給頭頂進行澆滅陽氣，這樣的做法屬於損傷陽氣行為。早上洗頭澆滅陽氣，並沒有科學依據，所以不要相信。早上是可以洗頭的，洗完後，神清氣爽，對於促進大腦血液迴圈也是好的。有些人會說自己也早上洗頭的，怎麼出門一圈後，感覺到頭暈，往往是因為沒有吹乾頭髮就出門，受到溼漉漉的，對大腦形成了刺激。

說完了早上洗頭，再來說說晚上洗頭，忙碌了一整天，回到家裡，開始洗澡、洗頭可以洗去一身的疲倦，這樣的做法，對於頭皮來說，能夠有刺激作用，在溫水的刺激下，可以去除疲乏。晚上溫度較低、溼氣較重，洗完頭後，最好也要吹乾，不然的話，頂著溼漉漉的頭髮睡覺，對睡眠也是有影響的，並且在睡覺時，因為頭髮好處於潮溼狀態，會出現被壓斷、斷裂的情況，也是不利於健康的。

早上洗頭、晚上洗頭都是可以的，都能促進健康、獲得好身體，不存在哪個更好，最主要的是適合自己的生活方式。很多人在洗頭的時候，會發現頭髮會大把掉，會說是時間不對，其實不見得如此，即使是中午洗頭，依然會出現脫髮。

正常情況下，我們的頭髮確實會掉落的，但一般來說，一天之內脫落的根數在十根以內都是很正常的，如果在洗頭時，簡單的一抓，就出現了頭髮脫落，有幾十根，就需要特別重視了，導致這個情況的出現，需要考慮洗頭的注意事項，例如水溫，如果洗頭的水溫很高，對頭皮的刺激很強，血管收縮加重，會出現脫髮。不是說水溫越高越好，保持在40度的水溫就好了。

另外洗頭的次數最好根據頭髮的性質進行判斷，如果是油性頭髮，最好每天都洗，一天不洗，就會變成油頭。乾性頭髮兩天洗一次。並不存在每天都洗頭，就會使得頭髮脫落加重，這是不成立的。洗頭時，不要用力的抓撓，越是用力，對頭皮損傷越大，越不利於健康，所以一定要特別注意。輕輕地按摩頭皮即可，太重了，真的不太好。

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檢視

早上洗頭晚上洗頭還是有不一樣的地方，相對來說，適合自己的生活方式即可。錯誤的洗頭，會導致頭髮脫落增多，往往是洗頭的方式出現了錯誤，水溫太高、洗髮水刺激很強等。科學的洗頭才是最好的，一方面展現出乾淨清潔一面，另一方面則能保護好頭髮，希望大家要重視。