在生活中，當寶寶到四個月的時候，就需要進食輔食了，那麼大家對於這種情況，有什麼瞭解呢？四個月的寶寶可以吃什麼輔食呢？相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。

四個月的寶寶可以吃什麼輔食

清新小米糊

食材：大米15克。

做法：首先是把大米進行清洗乾淨的，然後用溫水進行浸泡2個小時左右的，將洗乾淨的米放入攪拌機，將其攪拌成米糊。

然後再將迷糊倒入鍋中，加入清水，然後用小火進行加熱，一定要注意要用勺子不斷的進行攪拌的，防止出現糊鍋的情況的。

營養提示：米糊是很有營養的，可以有補脾、清肺的功效的，對於寶寶來說，可以促進人體的發育的情況的。

小米粥

食材：小米、水，比例為（1：10）。

做法：小米浸泡30分鐘後，放入鍋內煮，煮開後小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。

營養提示：小米熬粥營養富厚，富含維生素和礦物質，如：胡蘿蔔素，維生素B1、B2等。卵白質含量達8。9%，脂肪含量3。0%，比平凡大米高1%-3%。用小米熬粥應細緻不要太淡薄。

在這個時期，還可以給寶寶一些菜湯，但要記得在煮湯是不要加調料，寶寶的味覺很靈敏，蔬菜的原味就已經足夠了。

菜葉汁

食材：青菜200克（菠菜、油菜、白菜均可）。

做法：將青菜洗乾淨後浸泡三十分鐘，之後切碎。在鍋里加適量清水，煮沸後加入菜，再煮五分鐘。之後壓菜取菜汁入菜湯，這樣就可以食用了。

營養提示：綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸，人體發育必不可少。綠葉蔬菜製成菜汁，能幫助人體吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

蘋果，紅薯切小塊。小奶鍋裡倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮

蔬果羹

食材：蘋果適量、紅薯適量、水適量。

做法：蘋果，紅薯切小塊。小奶鍋裡倒入適量清水。再放入蘋果和紅薯進去煮。煮軟後，連同湯汁一起倒入攪拌機。將蘋果，紅薯打成糊糊。

營養提示：人體多吃紅薯可以提高免疫力，紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。

四個月寶寶護理注意事項

流口水

因新生兒唾液不發達，唾液分泌很少，3-4個月開始唾液分泌增多，6個月以後由於飲食轉變，刺激神經引起唾液分泌增加，才開始發生流口水現象。

選購嬰兒車

寶寶出生後，應根據不同年齡階段為寶寶選擇不同的嬰兒車，一般需要兩類。一類是坐臥兩用嬰兒車，一類是是外出用的行動式摺疊嬰兒車。這兩類車各有用途，適用於不同場合。

嬰兒理髮

嬰兒顱骨比較軟，頭皮柔嫩，如果理髮稍有不慎，極易擦破寶寶的頭皮，從而發生感染。

媽媽在理髮時動作要輕柔，不可和寶寶較勁，要順著寶寶的動作。隨時注意寶寶的表情，如果寶寶不高興、想要哭鬧，請立刻停止剃頭工作。這樣做是為了防止寶寶哭鬧時碰傷寶寶。整個理髮過程要不斷與寶寶進行交流，鼓勵寶寶，分散寶寶的注意力，以達到和寶寶相互配合的目的。

身體鍛鍊

媽媽可以給他胳膊腿多做操，鍛鍊肌肉，也可以做做按摩。寶寶學會翻身以後，隨時都有掉下床的危險，所以加設隔擋物。帶嬰兒散步的時間應該比前兩個月的多一點，在自然的空間中接觸陽光和新鮮空氣，有利於寶寶生長髮育。

總結：以上就是關於四個月的寶寶的輔食的情況，相信大家也有一定的瞭解了，在生活中，對於寶寶的飲食的情況，廣大的家長朋友一定要注意，要對寶寶的飲食有一個良好的計劃的，希望大家能夠注意。