長壽是很多人的目標，但是，能實現這個目標的人很少，這是因為沒有找對方法。首先容易長壽的人，身體的一些部位的毛髮都是比較旺盛的。如果你有這些特徵，就是具備了一些先天的優勢，在加上堅持一些好習慣，長壽就會離你更近一步。

長壽的男性，身體的幾處毛髮都很旺盛

眉毛密長

仔細觀察長壽的人，眉毛都是很濃密的，還很長，這是長壽的人共性之一。如果你有這個特點，說明和長壽有緣。長壽的人眉毛是很有特點的，一般是從眉角彎處會出現長長的現象，一般被叫做長壽眉。這樣的長壽眉毛，在男性身上是比較多見的。經常見到長壽的人，你就會發現這樣的長壽眉毛還是比較多的，如果你也有，說明和長壽又近了一步。

腿毛很長

男性一般腿毛長是自身魅力的象徵，但是現在有很多的男性也追求美麗，在夏天的時候，會去脫毛。其實男性腿毛很長，不僅是魅力象徵，還是長壽的一種象徵，尤其是腿毛又黑比較密的人，一般都是身體很健康的，也是長壽的象徵。你要是多加留心，長壽的男性腿毛都是比較長的。腿毛比較長的人，汗腺都是比較發達的，而且新陳代謝也是比較好，這樣的身體條件，對長壽也是有幫助的。

一般長壽的男性身體這兩處的毛髮都是比較旺盛的，如果你全中了，恭喜你和長壽有緣。在平時還要注意做好幾件事，長壽就離你不遠了。

平時做好哪些事對長壽有利？

腹部沒有贅肉

男性在中年之後，很容易出現腹部肥胖的現象，對身體健康也是不利的。腹部肥胖的現象，主要是男性中年之後，代謝能力會有所下降，就很容易出現肥胖現象。國外有相關的研究表明，一個人的腰圍越粗，這個人的壽命就會越短。所以，想要長壽，就要注意保持自己的腹部的平坦，否則長期出現腹部肥胖現象，很容易生病的，阻礙長壽。

堅持做深蹲

深蹲是個很簡單的動作，堅持下來對我們的身體健康是很有好處的，還有助於長壽。深蹲對男性的下半身力量的鍛鍊是很有好處的，經常深蹲的男性，臀部、腿部的肌肉會更加結實，並且對男性的腎臟健康也是很好的。如果男性在45歲之後，還能一口氣做出幾個深蹲，說明身體你很健康，還有助於長壽。

飯後散散步

飯後散步是很簡單的事情，但它確實對長壽有一定的幫助。吃飯之後，立即坐下或是躺下，很容易出現消化不良現象，長此以往，還會變胖，所以在平時的時候，吃完晚飯，就去散散步，對身體健康有好處。尤其是上了年紀的人，腸胃功能以及代謝能力下降，散散步幫助更好消化，微微出汗，還能幫助排排毒。

想要長壽不是說說而已，要行動起來，養成一些好的習慣，飯後散步、深蹲、保持腹部平坦，這些都對長壽有幫助。尤其是腿毛長、眉毛長的人，做好這3件事，長壽就會離你不遠了。