每一個女人曾經都有過想做男人的決定，而且在女性看來男性是活的最瀟灑的，不用經歷痛經更年期，不用帶孩子，做飯洗衣服。特別是在女性進入更年期後，這樣的想法會跟強烈，其實，男人也不是好當的，他們也會有更年期，如果不及時調理，就會危害好泌尿系統和腎臟健康。特別是當他們到了55歲後，身上出現這幾種異常時，就要考慮是進入更年期了。

那麼，男人進入更年期，身上會出現哪些異常？

首先，男人進入更年期後，最明顯的異常表現是白天沒有精神，下半夜還老是睡不著覺，情緒低落脾氣大。而且會發現自己越來越懶，不喜歡運動，有的時候只是走了一會路，就會感覺自己累死了。還有當男人出現這樣的情況時，不會想到是更年期來了的表現，而是懷疑自己最近壓力太大了。要知道男人體內也有激素，也會內分泌失調，而激素水平和更年期有很大的關係，所以只是單純的調節心情釋放壓力，對緩解跟年期症狀沒有多大幫助。

其次是感覺自己變笨了，學習能力差，動手能力差，而且還會猜疑別人用心不良。可以這麼說，進入更年期的男人也會變得和刺蝟一樣，讓家人和朋友覺得固執不可理喻。而且在遇到自己不會的問題，會異常的暴躁，自己都能和自己生氣發火，和別人說話都會帶著火氣很衝。

接下來是胳膊大腿沒有力氣，總是感覺腰痠背痛，沒有做什麼事情，也會覺得腰痠膝蓋疼。這裡說的胳膊大腿沒有力氣是指以前提著東西都可以跑起來，而現在經常感覺手軟提不動東西，爬樓梯頂多到3樓腿腳就痠軟無力，必須要休息一會才能繼續走。

最後不管是白天還是晚上總是莫名的就流一身汗，而且會突然的臉頰通紅，感覺心口和臉上有一股熱氣。有的時候會突然的感覺心裡發慌，心神不寧，渾身難受也不能專心致志的做事。而且腸胃的消化功能越來越不好，總是感覺到肚子脹不消化，嘴巴里面還會經常冒酸水。當男人在55歲後突然出現這樣的異常表現，就要懷疑是進入更年期了，還有就是心腦血管健康出現了問題。

當然，更年期的到來也是意味著男人開始變老，如果這個時候還不注意保養，就不只是人看起來顯老的問題，還會影響到男人的壽命。

那麼，男人進入更年期後怎麼辦？男人在進入更年期後，就要注意管住嘴巴，少吃肉類食物，多吃水果蔬菜，補充蛋白質，維生素，增強體質。還有就是每天都幹吃30顆枸杞，可以補充氣血，滋補肝腎，對延長壽命有幫助。然後堅持每天晚上吃1粒維生素C和維生素E，緩解疲勞，調節情緒，延緩人體衰老，也有助於55歲的男人舒服度過更年期。