提醒:要科學管理的不單是血糖,多數糖友“栽”在這幾個問題上

對於糖友來說,固然要做好和血糖打持久戰的準備,卻也要時刻被其他的併發症困擾。真正讓糖友栽跟頭的往往也不是血糖,而是這些隨時可能到來的問題。

血管問題

長期的“高糖”狀態,是會進一步影響到的血管,引發血管上面的一系列問題。而這些問題的出現,多半也是和一些習慣有著聯絡的。類似長時間抽菸酗酒等習慣,本身就會給血管帶來不小的刺激,長年累月血管類的問題也就更為常見。

提醒:要科學管理的不單是血糖,多數糖友“栽”在這幾個問題上

而和抽菸酗酒相比,肥胖是和血管問題聯絡更加密切的因素。體重過重,血液代謝速度就會變慢,血管得不到及時地清理,所帶來的問題是比較突出的。對於糖友來說,如果能夠積極規避這些因素,把體重控制在合理地範圍內,血管問題的發生機率也會減少好多。

眼睛問題

眼睛是人類窺探世界的視窗,保護好眼睛是每個人義不容辭的責任。而對於糖尿病人來說,更不能忽視了眼睛的健康。不少糖友用他們的親身經歷告訴我們,糖尿病人出現視網膜問題的機率要高於一般人。若是平時不注意眼睛的保護,受到的壓力過大,反而容易讓眼睛周圍血管受到影響,出現問題。

和常人相比,糖友應該定期去做眼部健康的檢查,平時避免用眼過度的情況,少看電視、少看手機,每天適當地閉目眼神,是不可少的。

提醒:要科學管理的不單是血糖,多數糖友“栽”在這幾個問題上

神經問題

在很多人看來,神經系統似乎和糖尿病沒有直接的關係。實際上,神經系統的正常運轉,也離不開糖分以及能量的支撐。這就使得糖分代謝如果受到了影響,也會累積到神經系統的正常運轉。有些時候糖友可能會感覺到腦部的神經有了異常疼痛的感覺,這就可能和神經問題有關。

這類問題的出現機率和糖友的年齡有著很大關係,年齡越大就越有可能出現。在合理的飲食習慣以及藥物的控制下,倒是能夠減少其發生機率。

腳的問題

在得知血糖高了後,有人會習慣性地採用走路的方式來維持血糖的穩定。殊不知,走路的方式不正確,步數不合理,反而是會影響到雙腳的健康。在腳部有了外傷時,其進一步發生感染等問題的機率會進一步的增加。

為了降低腳部發生問題的風險,平時的運動也是要合理。走路控制在六千步左右,晚上泡腳時一定要事先量好水溫,在腳有了傷口後,一定要及時消毒處理。

提醒:要科學管理的不單是血糖,多數糖友“栽”在這幾個問題上

腎問題

腎的問題出現機率也是較高的,由於其來得較為隱秘,也是容易被忽視掉。對於糖友來說,應該要及時觀察自己的小便狀況,在發現了尿液顏色以及其他異常表現時,需要多加留意點。定期進行體檢應該是很有必要的,能夠及時發現這類問題,著手進行調理。

糖尿病本身問題倒是不大,但其背後這些問題卻可能時刻帶來危險。在日常生活中,除了要維持血糖穩定之外,也要時刻關注自己的身體狀況,及時發現問題。而有些不好的習慣,在年輕時就要趁早改掉,如抽菸、睡眠不足以及諸多容易引發肥胖的習慣等等。