眾所周知，乙肝是一種比較容易傳染以及復發的健康問題。在我們的生活中，有這種問題的人還不在少數。它不僅會影響到自己的身體健康，還會給周圍人帶來一些健康隱患。平時也有很多人對於這種健康問題存在偏見，害怕自己被傳染上。

其實人之所以會得乙肝，是由很多種原因造成的。除了家族遺傳的因素外，自身的一些原因或許更多。如果能夠保養好自己的身體，注意平時生活中的一些小細節，避開很多的健康陷阱，那麼也能避免這種健康問題的出現。

什麼原因會引起這種健康問題？

首先是長期營養不良造成的，雖然現代人的生活水平都提高了很多，但是人們的飲食習慣卻不太好。有些人為了保持身材，經常控制飲食，甚至是節食不吃飯。也有一些人因為工作過於忙碌，所以總是飽一頓飢一頓，而且還是經常吃外賣。

久而久之，身體自然就受不了了，很容易就出現消化不良以及營養失調的情況。這對於人體免疫力是有很嚴重影響的，會直接破壞掉身體的排毒和代謝能力，健康問題也就頻頻出現了。

其次就是接觸了這方面的血液，有些人傷口破掉的時候如果沾上一些不乾淨的血，那麼自己的身體健康也會遭受到很嚴重的影響。身體內部的新陳代謝以及各方面的迴圈都會受到影響，排毒能力會下降很多。

另外，如果身體過於疲憊的話，整個人的體質也會漸漸下降，這樣就更加容易出現各種健康問題了。不管是從事體力勞動的人，還是從事腦力勞動的人，身體一旦超負荷工作的話，抵抗力都會變得非常差，這樣體質也會下降，人自然就變得越來越脆弱了。

得了乙肝，身體會有哪些表現呢？

嘴巴里面的口氣比較重，一張嘴就能聞到濃濃的口臭。這是因為身體的消化能力下降了，吃進去的食物無法被正常的消化和吸收，體內的代謝廢物也越來越多，毒素的累積都會加重口臭的情況。而且口乾、口苦的現象也會非常明顯，整個人的食慾也會逐漸下降。

晚上失眠的情況比較嚴重，好不容易睡著了，半夜兩三點的時候也會醒過來。這一點非常符合肝不好的人，如果長期有這樣的情況出現，那麼一定要引起高度的警惕，因為這不僅會讓健康問題變得更加嚴重，還會影響到其他部位的健康。

手掌上會有紅腫的情況出現，這一點其實對於肝不好的人來說，是最常見的一種身體表現。手掌上一旦出現這樣的情況，那麼十有八九是體內的代謝以及排毒能力下降了，身體內的指標出現了紊亂，身體的血液迴圈也受到了影響。

不管怎麼說，在平時的生活中，人們都需要好好注意肝臟的保養，飲食和生活習慣都要健康，按時睡覺不要熬夜，更不能酗酒，否則對身體的傷害都非常大。