相信愛喝酒的人都有這樣一種感覺，不同的時候，酒量不同，有時候喝一點就醉了，有時候能夠“千杯不醉”，酒量大的驚人。

人的酒量不是固定的，酒量的大小，跟你的心態，酒的度數，喝酒習慣等有關。喝酒不利於健康，會傷肝，酒量大不是一件好事。喜歡喝酒的人，能戒酒儘量早點戒，戒不了酒，要控制自己的酒量，少喝一點是一點。若你實在戒不了酒，又控制不了自己的酒量，那你要選對時間喝酒，不同時間段喝酒，對身體的影響是不同的。

中午12點喝酒和下午2點喝酒，有什麼區別？

喜歡在下午兩點喝酒的人，身體往往要比喜歡在中午十二點喝酒的人好。

酒精對人體是有害的，會刺激腸胃，刺激血管，刺激肝臟等。酒精進入人體之後，需要酶來分解，把它分解成乙醛，然後再分解為乙酸，然後排出體外。

有研究發現，上午人體內產生的能夠分解酒精的酶比較少。酒精進入人體之後，無法迅速地轉化成乙酸排出來，大量的酒精會殘留在體內，進入血液，參與血液迴圈。透過血液迴圈，進入全身，對身體的傷害比較大，也容易醉。

中午12點正值吃飯的時間，吃完飯，體內的血液會集中到胃中消化食物。大腦中的血液比較少。喝酒本來就傷身，這個時候喝酒，腦部的血液中酒精含量會升高，對大腦的傷害更大，會給腦部血管造成很大的負擔。

下午兩點喝酒雖然也傷身，但是下午人體內分解酒精的酶會變多，可以及時的把酒精轉化成乙酸，排出體外，減少酒精在體內的停留時間，降低酒精對身體的傷害。

而且下午兩點的時候，午飯已經消化得差不多了，這個時候喝酒，對大腦和腸胃的負擔相對來說都比較小。

雖然都是喝酒，但12點喝酒和2點喝酒對身體產生的影響是不同的。下午兩點喝酒對身體產生的影響比較小。

一天中，什麼時間喝酒最好？

其實最好的喝酒時間並不是下午兩點，而是下午六點左右。下午六點，體內分解酒精的酶含量最高，能夠更好地分解酒精。若你實在戒不了酒，可以選擇這個時間喝。

但是過了7點，身體機能下降，血液迴圈變慢，體內的酶減少，就不宜再喝酒了。

喝酒本身就傷害健康，空腹喝酒對身體的傷害更大。喝酒之前，可以先吃點水果或者麵包墊一墊，可以保護胃，減少酒精對胃黏膜的刺激。

喝完酒後，要多喝白開水，能夠提高代謝，促進身體的水迴圈，儘快的排出酒精。喝酒後，很多人有喝濃茶解酒的習慣，這樣做是錯的，不僅不能解酒，還對血管和心臟不利。喝酒後，只能喝白開水或蜂蜜水，不要喝其它的。

都說適量喝酒能養生，其實這種說法是錯誤的。適量喝酒也傷身，會傷肝，會傷腦，會傷血管，增加肝臟和心腦血管出問題的風險。為了健康，還是儘早戒酒比較好，若實在戒不了，要少喝，每次最多喝二兩，還要在下午喝，降低酒精對身體的傷害。