孕媽媽在懷孕期間會有很多不明白的問題，但是也不知道請教誰好，這時候可以看懷孕全程手冊。那麼什麼是懷孕全程手冊呢？如何知道自己華雲了？懷孕的徵兆有哪些呢？懷孕初期應注意什麼？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。

什麼是懷孕全程手冊？

《懷孕全程手冊》為您供給全面的、體系的、權威的孕期輔導，隨同孕婦河準爸爸從懷孕預備到妊娠最終一週。供給最新的孕產資訊，通知孕婦本身的改變、胎兒的生長髮育、孕婦的日常飲食養分、在生活中應該留意的事項，通知孕婦在孕期不知道的、想知道的、應該知道的全部。配以插圖詳解，倡議一種正確和擔任的態度，以協助初為父母者學習。隨同孕婦一同走過難忘的日日夜夜，度過一個健康高興的妊娠期。

懷孕全程手冊的作用

本書根據懷孕分娩的歷程，按照時間順序分為孕前準備、平安懷孕十個月、產褥期三大部分。針對每個時期可能出現的問題，本書提供了非常實用的建議和指導，幫助準媽媽們提高優生優育意識和水平，並給出解決方法和答案，使她們可以從中找到最佳的方案。

積累豐富的婦產科經驗，為您提供全面的、系統的、權威的孕期指導，伴隨準媽媽河準爸爸從懷孕準備到妊娠最後一週。提供最新的孕產資訊，告訴準媽媽自身的變化、胎兒的生長髮育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴準媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。配以插圖詳解，倡導一種明智和負責的態度，以幫助初為父母者學習。伴隨準媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期。

懷孕的徵兆有哪些

1、月經停止

懷孕最為明顯的一個症狀就是大姨媽不來了，正常情況下，只要是處於生育年齡期間的女生，一旦月經不來了，就極有可能是懷孕了，特別是在夫妻生活之後的兩個星期裡，月經沒來，懷孕的的可能性更大。

2、容易疲勞

在懷孕初期，很多女性感到疲勞，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。所以同房後你開始昏昏欲睡，如果還伴隨著月經推遲等現象，那麼這些很可能是懷孕的徵兆。

3、胃口變化

還有部分女生在月經期剛過去不久，就發生胃口變化的情況，比如說不想吃或者是很想幹嘔，還有些人是特別想吃酸的食物，這些現象都是懷孕的表現。

4、噁心、嘔吐

此為妊娠頭2個月最常見的不適，約會50%的孕婦有不同程度噁心表現，1/3的孕婦有嘔吐經歷，以晨吐最明顯。

5、乳房變化

懷孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐漸長大，乳頭和乳暈顏色加深，乳頭周圍有深褐色結節等現象，懷孕12周以後還會有少許清水樣乳汁分泌。

6、面板顏色有變化

在剛懷孕的時候，你的面板會發生一個明顯的變化，在懷孕後期會更加明顯，這是體內面板色素進行沉澱，在後期的時候，肚子上還會長出妊娠紋。

7、尿頻尿急

妊娠早期，由於增大子宮壓迫膀胱所致。當妊娠12周子宮越出腹腔後，症狀自然消失。妊娠晚期，由於胎先露的入盆，膀胱再次受到擠壓，尿頻現象又重複出現。某些準媽媽咳嗽、擤鼻涕或打噴嚏時有尿外溢情況。

懷孕初期應注意什麼

懷孕初期如果孕媽們不注意飲食或者生活，是很容易對胎兒造成傷害，從而導致流產的。那麼，懷孕初期應注意什麼呢？

1、懷孕前3個月避免或減少同房

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連線還不太緊密，如果同房不當，可能會引起子宮收縮造成流產的可能性。因此，懷孕前3個月是容易發生流產的時期，尤其是有流產高風險的孕婦。此外，懷孕早期不當的同房還可能引起陰道感染，這是有的醫生建議你避免懷孕早期同房的另外一個原因。

2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫

如果發現陰道出血，哪怕只是少量的，也應該立即去醫院就診，即使陰道出血情況似乎已經停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什麼大事，但也可能是某些嚴重問題的徵兆。所以需要立即就醫檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，並排除發生併發症的可能。

3、孕婦早期睡眠不適怎麼辦

噁心、燒心以及尿頻已經成為懷孕後生活中的家常便飯，不過更多孕婦可能會覺得要好好睡一覺實在是太難了。突然犯困、什麼睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。

結語：透過上文小編的介紹，相信大家對什麼是懷孕全程手冊也有了一定的瞭解了。當月經停止、容易疲勞、胃口變化、噁心、嘔吐、面板顏色有變化的時候，可能就是懷孕了。當懷孕期間出現不適的症狀的時候，就應當立即去醫院就診哦。