立秋之後，氣溫驟降，人因為溫差的原因可能會出現各種各樣的不適，因此一定要注意養生，中醫在這個方面是非常好的。今天給大家介紹一種中藥材，專門治療肝臟疾病和調理脾虛體質，功效特別好，趕緊看看吧。

益智仁

這種中醫藥材並是很常見的，有人又叫它益智子、摘艼子，味辛，性溫。一般情況下，在很多治療脾虛的藥方中會出現，很多人用來煎服，但今天小編想介紹的是另一種方法，就是泡水喝，功效比煎服更好。

祛除體

寒

首先，益智仁是一種溫性藥材，所以非常適合體質寒涼的人群服用。尤其是對女性朋友來說，體寒可能會導致宮寒、月經不調，甚至是不孕不育等嚴重的婦科疾病，建議經常食用益智仁泡水喝，能幫助人體驅寒，效果非常明顯。

利腎臟

在中醫學中，益智仁歸脾、腎經。因此，很多中醫都將這味藥材用來治療很多腎臟疾病，例如腎結石等。日常生活中，如果沒有腎臟疾病的話也是可以服用的，可以用來保養腎臟，預防腎臟問題的出現。

治脾虛

除了以上的兩種功效之外，益智仁還可以保養脾胃的健康，特別的脾虛患者，身體會出現腹脹、大便多、食慾不振、面色萎黃、形體瘦弱、舌質淡白等不適症狀，非常影響我們的日常生活。因此可以食用益智仁泡水喝，堅持半個月，功效非常好。

為什麼泡水喝的效果比煎服好呢?

有兩個點，低一點就是日常泡茶相比較用大火煎服，藥效是更容易被人體吸收的，因為沒有經過高溫，其中的營養價值保留的比較完整。

第二點其實是一種心理作用，益智仁是一種中藥，煎服的話一般都是與其它很多輔助藥材一起搭配使用，煎服的話口味非常苦，很多人都會對苦味藥物產生排斥心理，自然藥效也會差一些，因此還是建議使用泡茶的方式。

最後，建議在用益智仁泡水的同時，還可以加一些其它藥材一起調理，例如白朮，陳皮，黨參等，都是非常不錯的養生藥材，不僅副作用少，功效還特別強大。關於用量，建議每天一次就好，是藥三分毒，多喝對身體也是無益的。

益智仁是一種非常好的藥材，如果想讓自己的腎臟更加強壯，身體更加健康，那麼一定要堅持服用。