2000元以下的叫走路機或叫走步機，跑距和抗震一般，很難跑起來，主要用來散步徒步保健之用。

1米6以上的女生選擇3-4千的跑步機也是不太行的，4-5千的勉強可以，但跑起來唔舒服，主要是肩寬與腿長和跑步區域不匹配。所以建議選擇7千以上的跑步機，會穩妥些，主要是馬達傳動力比較適合，而且整機的抗震能力和跑步區域都比較適合，可以達到更好的跑步表現。

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網路有非常多淘品牌，不要看到精美的詳情頁而心得，必須去實體店親身體驗對比，找到適合自身尺寸標準和跑感適合的跑步機，否則你也不想買回去的跑步機，最終成為晾衣架和給寵物跑用的。

購買跑步機前，你要明確5點，你為什麼買跑步機？

1、喜歡跑步，天氣和路面、還有快速換衣服等因素，選擇在家跑步非常方便。個人用選擇適合自己尺寸的就可以，不過馬力和跑步區需要大，跑起來才舒服。

2、最近有減肥心願，相信科學減脂，使用心率減脂跑法，能更有效科學的減脂，選擇有心率程式或減脂程式的，最好有APP互動或能對接心率帶的。

3、方便家人保健，日常進行有氧跑步和保健徒步，還能給自己某時期減肥之用，建議選擇好一點的家用，因為不同人的肩寬腿長不一樣，特別是男性。

4、買給寵物跑步用的，那麼可以選擇那些低端的走路機就適合了。

5、有馬拉松習慣，避免雨天也能長期計劃，建議選擇輕商級別以上的跑步機。